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TUhjnbcbe - 2021/1/12 9:27:00
北京中科医院公益抗白无止境         https://m-mip.39.net/disease/mipso_5882589.html
医学专栏作家:XIAOYU

摘要:

卒中俗称“中风”,总体呈现出发病率、死亡率、致残率、复发率高,知晓率、治疗率、控制率低的“四高三低”特点。

如今,脑中风已成为全世界致死和致残的重要病因,目前脑卒中患者年轻化趋势明显,近一半为40至64岁的中、老年人群。

“FAST”法——快速判断脑中风

脑中风救治就是“与时间赛跑”。急性缺血性脑中风传统的治疗方法是溶栓,*金治疗时间为4.5小时,切勿失去最佳抢救时机。可以通过“FAST”判断法,对颈动脉狭窄进行初步判定,具体如下:F,即face(脸),要求患者笑一下,看看患者嘴歪不歪,脑中风患者的脸部会出现不对称,患者也无法正常露出微笑;A,即arm(胳膊),要求患者举起双手,看患者是否有肢体麻木无力现象;S,即speech(言语),请患者重复说一句话,看是否言语表达困难或者口齿不清;T,即Time(时间),明确记下发病时间,立即送医。(遇到以上症状和表现时,需要及时到院检查,可做到有效预防。)

科学认识脑中风

1、引起缺血性中风的主要原因:颈动脉粥样硬化引起缺血性中风的最主要原因是颈动脉粥样硬化,而低密度脂蛋白胆固醇(即“坏胆固醇”)过高,则是导致动脉粥样硬化的主要原因。研究表明,高血脂症是脑中风、冠心病、心肌梗死的危险因素。2、心脏房颤最易出现脑栓塞房颤是常见而重要的心律失常,因房颤时心房容易形成血栓,血栓刚形成后很容易脱落,脱落的“栓子”会随着血流到达身体的任何部位,其一旦卡在某处就会引起栓塞,常见的就是脑栓塞。3、糖尿病和高血压控制不达标会导致脑中风脑血管病患者中有20%—30%患有糖尿病,如果血糖控制的不好,会损伤血管和干扰胆固醇代谢,进而引起动脉粥样硬化。

预防中风,牢记秘籍

据介绍,90%的脑中风与可控制、可干预因素有关。只要保证良好的生活习惯,平衡身心,同时控制“三高”等风险,按时体检,约九成的中风是可以预防的。1、低碳水化合物研究发现,最有效的饮食,含有8%的蛋白质和80%的碳水化合物,这与世界主要‘长寿区’日本冲绳居民的饮食很像。有趣的是,他们的饮食包含大量的红薯,而红薯含有大量淀粉。”也就是说,低蛋白质、高碳水化合物不但可以预防阿兹海默病,同时,还能让人延年益寿!请记住两点:低铁,低血糖指数,大米和面条就是血糖指数较低的食品。2、地中海饮食地中海式饮食,是指有利于健康的,简单、清淡以及富含营养的饮食。这种特殊的饮食结构,强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物,其次才是谷类,并且烹饪时要用植物油(含不饱合脂肪酸),尤其提倡用橄榄油。过去的几十年里,它已被推广为全世界最健康的饮食模式之一,对慢性病和长寿方面一直是有益的。这样的饮食方式,也能帮助抗击由化学变化引发的大脑炎症,降低胆固醇水平。最新研究显示,胆固醇水平也与记忆和思考有关。3、有效运动能预防中风建议老年人每天锻炼1-2次,每次20-30分钟,身体微微出汗即可,可以快走或散步。运动时间选择上午8-9点,或下午3-4点,这两个时间段阳光充足,可促进维生素D的吸收。4、老人应尽量参加社交活动一个人看书、看电视都不是理想的生活状态,老人要有自己的‘老友’,一起喝茶聊天,通过社交活动促进身心健康,选择一些需要团体完成的活动爱好,周末多和子女聚餐等,都能促进老人的身心健康。

美国专利产品

临床研究显示比目前用来抵御老年痴呆、改善脑中风的四种西药优越、安全、有效,因而荣获美国著名医学博士PatriciaG.Haneline专著《HuperzineA:增强你的脑力》的强力推荐。有以下几大专利功效:◆补脑健脑。消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散,增强大脑供血供氧,让你神清气爽,反应敏捷;◆提高记忆力。克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退,丢三落四,增强记忆力;◆预防脑中风。改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、突然间口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦,预防脑中风(久咳不愈、鼻出血者尤其要提防脑栓塞、脑出血);◆抗老年痴呆。抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍,疗效显着,安全可靠。

顾客反馈

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