冬至将至，冬者，终也；
至者，极也。
冬至，开启数九寒天，阴寒旺盛至极，一阳萌生。而寒具有收缩特征，容易引起血管收缩，伴随而来的是一系列心脑血管疾病，尤其是脑中风。
中风是脑出血和脑梗塞的统称
由于其发病急骤，来势凶猛
病死率和致残率较高
故素有“人之百病，莫大于中风”之说
我国医学资料统计，每年约有万人患中风，61岁以上的患者约占65%。大量临床医学资料还显示，70%以上的中风发生在秋末和冬季，医学专家把中风称之为“秋冬季神经科的流行病”。
那么，值此“高危”时节
哪些人群该特别注意并警惕“中风”？
“三高”人群
“三高”可谓是中风的三大“推手”。高血压是目前研究显示脑血管病最重要的危险因素。同样，血脂异常跟心脑血管病的发生密切相关，高血脂会导致动脉粥样硬化性狭窄，动脉窄了，就容易发生堵塞，血流被堵住会直接引发脑卒中。
“白骨精”人群
即白领、骨干、精英人群，这类人由于压力大、睡眠不好、熬夜等不良生活方式，易发生脑中风。
年龄大于55岁的人
高龄是中风的一个重要危险因素，所以年医院进行检查，一年一次为宜。
吸烟酗酒的人
吸烟会影响到血管还有血液系统，会加速动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发病率，而长期饮酒不仅会升高高血压，还会使血小板异常活跃，增加血液粘稠度，导致血流的速度变慢，让血液的垃圾沉积在血管壁，增加中风的风险。
肥胖的人
超重、肥胖的患者很容易合并“三高”，而“三高”是脑卒中的重要危险因素，所以超重的人一定要注意，日常通过少盐低脂饮食、适当运动等方式来减轻体重。
习惯性便秘的人
大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂。尤其是中老年人有动脉粥样硬化者，用力排便使腹压升高，血压也骤然增高，易使小血管破裂、出血，发生脑溢血。
冠心病人群
很多类心脏病都容易引发脑卒中，其中，冠心病的影响最明显。数据显示，32%的冠心病患者合并卒中，而56%的卒中患者合并冠心病。
睡眠呼吸暂停综合征人群
睡眠呼吸暂停综合征会引起缺氧、血压波动、血流缓慢等，而这些都会增加中风的风险，这类人更易出现觉醒型中风。（觉醒型卒中通常是指入睡时无明显症状，醒来后患者本人或被目击者发现有脑卒中症状的急性脑梗死。）
以上8类人群一定要注意预防脑中风
注意中风先兆症状
中风五大先兆症状
1.突然发生口角歪斜、上肢或下肢无力、麻木，尤其是发生在一侧时；2.突然发生神志模糊、讲话不清或理解困难；3.突然发生单眼或双眼视物不清；4.突然发生行走困难、头晕、平衡或协调障碍（醉酒步态）；5.突然发生不明原因的剧烈头痛。除了上述五个“突然”信号，中风急救还有3小时的“*金时间”，要想能够在*金时间内快速有效的展开急救，就需要在病人中风发作5分钟内进行准确的辨别。
目前国际上公认的能够快速识别中风的是“FAST”基本口诀。第一个F（即Face），是指病人口角的不对称；第二个A（即Arm），指两只手臂中会有一只手臂没力往下掉；第三个S（即Speech），是指病人说话含糊不清或者口齿不清。第四个T（即Time），代表患者家属发现病人有上述表现时，应该立即拨打急救电话，尽快展开急救。只有在*金抢救期内越早地去对中风患者进行救治，才有可能去降低他的死亡率和致残率，所以中风的早期识别尤为重要并且一定要引起重视，及时就医。
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