秋冬季节是心脑血管高发期。。
家里有高血压的心梗脑梗过的或者经常头晕的老人要注意了。。
1.多注意保暖
2.增加一点适量运动
3.睡前多泡泡脚。。
4.多做一些头部按摩，促进血液循环。。
5.饮食清淡，注意盐的摄入量
6.早点用上海豹油清理血液垃圾，软化血管这才是从根本上解决～
总之照顾好自己就等于照顾好别人了！
欧米加威特海豹油胶囊
粒/瓶RMB欧米加威特海豹油胶囊，调节血脂DPA、DHA、EPA是人体需要的Ω-3型不饱和脂肪酸，本品含有丰富的DPA、DHA、EPA，经功能试验证实，可降低胆固醇和甘油三酯，具有调节血脂的保健作用。Ω-3多不饱和脂肪酸的作用Ω-3多不饱和脂肪酸能促进HDL的增加，并减少LDL的含量。因此，Ω-3多不饱和脂肪酸可调节血脂，降低胆固醇。高血脂——潜伏于身体的“鱼雷”高血脂的直接危害就是血脂不断在血管壁上沉积，逐渐堵塞血管，使血液变慢，从而导致各种心脑血管疾病。高血脂的形成是一个缓慢的过程。通常在早期无任何症状，因而，往往在不知不觉中，血脂在血管壁上逐渐沉积，继而引发冠心病、脑中风等心脑血管疾病。什么是“HDL”和“LDL”？人体血液中含有高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白（LDL），它们起着调节血脂的重要作用。HDL可将血液中的胆固醇运出至肝脏及其他地主进行代谢，降低血脂水平。而LDL则相反。每日早晚各服2粒，与饭同服。
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