中风之所以发病率高与其庞大的“后备*”有关，高血压、高血脂、糖尿病、抽烟、过量饮酒、不健康饮食、缺乏运动都是其危险因素，都会增加脑卒中的发病风险。
除此之外天气变化也是脑卒中的诱因之一，现在正值冬季，医院收治的中风患者明显增多，由于冬季天气冷，容易导致血管收缩，从而升高血压，老人应对天气变化的能力较差，血压更容易出现波动，而老年人普遍血压偏高，因此卒中风险大大增加。
由于中风致残、致死率极高，因此做到早发现、早治疗至关重要，中风在临床上有个“*金窗口期”，如果能抓住这个时机，能够有效避免悲剧的发生。
中风发病后的6个小时内是治疗的*金期，时间就是生命，早一分钟救治就能挽回万个神经细胞，临床显示发病前4.5小时是静脉溶栓的*金窗口期，而发病后6小时内是动脉取栓的*金窗口期。
若中风时间超过6个小时以上，容易导致大量神经元坏死，而且无法逆转，从而导致患者出现偏瘫甚至死亡。
如何发现早期中风迹象？
这里教大家一个方法，这个方法叫“口诀”，国外也叫“FAST”的判断法，如若身边的人出现，应第一时间送医。
“1”：观察患者脸部是否出现不对称或口眼歪斜
“2”：检查患者两只胳膊，能否自行平举以及是否出现单侧无力的症状。
“0”：指的是聆听，仔细聆听患者是否出现口齿不清，表达困难的现象。
当然除了“口诀”所表述的症状外，根据病情的严重程度，中风发作前患者还可能出现，脸部、手臂或腿部麻木、步态不稳、视物模糊、眩晕、耳鸣、严重头痛等症状。
脑卒中是一种多诱因疾病，其中90%的危险因素可以干预，如高血压是导致中风的重要可控危险因素，积极治疗高血压，对预防中风发作以及减少复发有重要作用，而规范治疗高血压能将中风风险降低20%~30%。
预防脑中风，临床上主要采取三级预防措施，一级预防主要是针对脑中风高危人群（高血压、高血脂糖、尿病、肥胖、抽烟酗酒），对于这类人群要积极治疗原发病，并定期监测血压、血脂、血糖，日常生活中要戒烟限酒，远离高盐高脂高胆固醇饮食，有规律地进行体育锻炼，并养生定期体检的习惯。
二级预防主要针对已经发生过一次脑中风的患者，针对此类患者要积极监测以预防严重脑血管疾病的发生，做到早发现早治疗，而对于高血压、糖尿病等患者，同样适用于二级预防。
三级预防主要针对的是已患脑中风的患者，主要通过积极护理，积极治疗，防止病情加重。
总结：清楚早期中风迹象，对中风的治疗至关重要，希望大家能够将“口诀”烂熟于心，以备不时之需。而真正想要预防脑中风，归根结底还是要从日常生活入手，良好的生活方式是抵御一切疾病的最好良药，希望大家能够认识到这一点。
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