自测一下，看看你的颈椎怎么样。
检查颈椎活动度：
左右转动头部，看看颈部是否会出现酸痛现象。如果出现酸痛感，则说明活动度不够，脖子僵硬。检查颈椎出毛病的部位：
稍微低下头，用手按压颈椎和左右两侧部位，如果出现酸痛感，或是感受到硬块，那这硬块就是出毛病的部位。★★★★★★★★★★★
你也可以根据症状，对自己颈椎做出大概的判断：
1级：抬头，感觉脖子酸痛、僵硬。
2级：不止脖子酸痛，牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感。
3级：容易出现睡觉落枕，醒后脖子活动受限。
4级：牵连至胳膊，感觉不得劲、疼痛、麻木，甚至开始出现，头痛头蒙、眼睛不舒服视力模糊、睡眠不好。
5级：脖子、肩膀、胳膊等活动受限，手麻，甚至无法正常写字…走路发飘。
到这一步，得了，别自测了，颈椎问题已经很严重了，赶紧向医生求救吧！
颈椎病不仅引起局部酸痛、上肢麻木疼痛等常见症状的出现，还累及身体很多方面。最常见的影响脑供血不足，头痛头晕耳鸣…严重的还诱发脑卒中。另外，颈椎病可影响到心脏功能，出现“颈心综合症”，严重的可诱发心梗。大家在网上新闻里，不断看到年轻人猝死消息，有一部分人与颈椎有关。颈椎病确实会诱发心梗、脑中风。所以当颈椎出现问题时，还是尽早当回事治疗吧。如果只是初期阶段，加强自我锻炼，纠正不良姿势。如果出现明显症状，采取针灸、推拿等保守治疗，都有很好的效果。当然，到了严重那一步，压迫到脊髓神经就得做手术了。我们在治疗颈椎病方面，除了针灸推拿，还有柔性正骨手法体态调理。首先对人整体脊椎状态做评估，从颈椎、腰椎、骨盆多方面考虑，制定手法体态调理方案，从根本上解决颈椎病问题。因为很多人看似只是颈椎出了问题，其实与腰椎、骨盆改变有一定关系。还有常见的富贵包、头前位，其实也与颈椎有很大关系。我们通过调理颈椎，也顺便解决了这些问题，从而改变体态、防范脑中风。请看下面的危险信号给我们敲响了“颈”钟！
颈椎病的危险信号有：
1、久治不愈的头晕、头痛或偏头痛。
2、反复发作的、不直白的眩晕。
3、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状。
4、久治不愈的低血压或“莫名其妙”的高血压。
5、头重发麻，四肢无力麻木、步态不稳，甚至发生脑血栓。
6、不明原因在站立或走路时因突然扭头，出现身体猝倒，倒地后因颈部位置改变可很快清醒并站起。
7、总是视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光，伴有头晕、手麻木等。
8、总感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重。
颈椎病早诊断早治疗，减少疾病、预防脑中风！
作者安宁
安恒
杨雷
文章编辑安宁
责任编辑安恒
图片设计张旭
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