春天到了,万物复苏
花儿香鸟儿鸣
呈现出一派生机勃勃的盎然景象
但很多人反而会在这个时候
犯!
春困!
春困不是病
困起来真要命
一干正事就犯困
一到下班就兴奋
能怎么办?
我也很绝望啊!
很多人想用中午的*金时间小憩,
以便有旺盛的精力,
投入下午的工作。
然鹅
中午不睡,下午崩溃
中午若睡
就要学会如何优雅地面对
午觉一睡不知醒的尴尬~~~
春困时期
也许不少人也感觉
无精打采、昏昏欲睡,常打哈欠
但要注意了
频繁打哈欠还有可能是脑梗的预兆!
早春是脑梗高发期
一场“倒春寒”就能让脑血管受到严峻考验!
临床资料显示,
70%以上的中风者,
在发病前5-10天会频繁打呵欠,
常被误以为是犯春困。
·初春严防脑血管病·
什么是脑梗?它是脑中风的一种,脑中风包括脑梗塞或脑出血。早春时节是这种病的高发期。
早春时节乍暖还寒,低温刺激使人体交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,血流缓慢或血压骤变。对于高血压、动脉硬化的人,寒冷刺激使血压增高,易诱发脑血管疾病。
·千万别把中风当春困·
春天容易犯困是因为早春易耗气伤津,晚春湿气逐渐加重,容易感觉困倦。但一些人常将中风的一些前期症状误以为是犯春困,没有重视,从而影响了早期治疗。
血管随着年龄增长会逐渐硬化,管腔变窄,大脑的血流量减少,以致脑细胞缺血缺氧。机体从而刺激呼吸中枢,通过打哈欠的形式来补偿体内缺氧。
普通的春困只要劳逸结合,生活规律,一般可以改善。但中风前的犯困,除了呵欠不断以外,还可能出现:
1、血压骤然升高,收缩压可接近毫米汞柱;
2、鼻子出血;
3、走路不稳,并伴有四肢麻木无力;
4、早上起床突发眩晕、持续头痛等症状。
5、老人中风前,还可能伴有不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚等合并症状。
中风很危险,针对高危因素的早期干预、早期检查和治疗,可以大大降低中风的风险。
·哪些人需格外重视“春困”·
常言道“春困秋乏夏打盹”,春天很多人都会出现春困的现象,但是如果中老年人存在以下8个指标中的3项,出现春困时就要格外注意了:高血压、冠心病、吸烟、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动、有中风家族史。
此时的春困可能是假的,真实情况可能是中风的早期症状。
·快速识别中风·
事实上,快速识别中风并非难事,牢记FAST口诀即可。
1、Face(看面部)
让病人“露齿”或微笑,若面部两侧不对称(一侧嘴角歪了)则为异常。
2、Arms(抬手臂)
让病人平举双臂,若一侧手臂无法维持而往下掉则为异常。
3、Speech(说句话)
让病人说一句话,若其说话含糊不清或无法说话则为异常。
4、Time(抓时间)
若发现以上其中一项有异常,家属应立即拨打“”,同时记录病人发作的时间。
发现身边有人中风发病,第一时间拨打急救,对于中风病人来说,时间就是大脑!
温馨提示:初春倒春寒时期,心脑血管患者及中老年们要格外注意,小心预防,远离中风!
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