天天大鱼大肉地吃，还不想让糖尿病来找你？哪有这么好的事儿！
以前，富裕的程度、吃东西的种类，远不及今天，人们的体质早已习惯“吃糠咽菜”！到了现在，富裕了，“敞开吃、闷头睡，出门靠车”，很容易就胖起来了，血压就高了，血糖就高了，糖尿病高血压就来了。有种说法叫，“吃四条腿的，不如吃两条腿的，吃两条腿的，不如吃没有腿的，吃没有腿的，不如吃一条腿的。”
四条腿的是什么？——猪、牛、羊
两条腿的是什么？——鸡、鸭
没有腿的是什么?——鱼
一条腿的是什么？——蘑菇
心内科：别喝菜汤“清盘”这种行为经常在一些勤俭持家的中老年人身上发生，殊不知，他们节约的是盘中的一点油水，危害的却是自己的健康。要知道，相较于菜，盘菜汤中的油盐更重。长期高盐高脂饮食，会增加热量摄入，升高血脂，这对于冠心病、脑中风、高血压等心脑血管疾病患者也很不利。
记得一定要低盐低脂，饮食清淡噢！一天盐的摄入量就一啤酒盖，控制在6g以内！
小贴士：强心按三穴若心脏不舒服，千万别忘了极泉、至阳、膻中这三个穴位。这三个穴位可以调节心率、扩张血管、调整心脏功能，是增强心肌供血的强效“救心丸”。风湿科：动物内脏少吃海鲜、啤酒、炒腰花、烤猪腰……你再这样下去，医生该拿什么来救你？很多痛风患者的急性发作，都是因为吃！动物内脏也是嘌呤含量较高的食物，所以风湿免疫科的医生，会常重复这么几句话：低嘌呤饮食，少吃肉类、动物内脏、还有海鲜！△图源：四川名医痛风怎么吃？高嘌呤食物，高尿酸和痛风的人应该完全避免；中嘌呤食物，应该严格限量，在急性发作期不能食用；低嘌呤食物，可以放心食用。肿瘤科：少吃油炸食品肿瘤不找你，你千万别主动找它！特别是要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物。这些食物你远离了吗？油炸食物：重复多次的油，更易产生致癌物。烧烤：烤焦的肉和皮中易含有致癌物苯丙芘。腌制食品：腌制过程中食物可能产生二甲基亚硝酸盐，易导致消化道癌变。霉变食品：被霉菌污染后会产生致癌物——*曲霉菌素。太麻、太辣、太烫的食物：是食道癌的诱发原因。抵制万恶的肿瘤，生活方式上尤其“吃”的预防，特别重要，一定要控制住你自己！
肾内科：别乱吃药俗话说“是药三分*”，吃药这件事，肾内科医生，是特别特别谨慎的！像常见的感冒，很多医生不会马上吃药，而是喝大量的水，并注意休息！（但若感冒症状一周无缓解，医院）“市场上常见的感冒药，大都含有非甾体成分，有抗炎、退热、止痛的作用，但使用不当可损伤肾脏引起蛋白尿。”小贴士：肾别乱补补肾最忌讳“以形补形”，经常吃腰子并不能补肾，而且因为其含有过多的嘌呤、胆固醇，反而成为肾病科的禁忌食物。冬天最好的补肾方法其实是泡脚，它可以让劳累了一天的肾脏，得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。晚上9点左右泡脚，护肾效果最好。消化内科：三餐准“想吃就吃，不想吃不吃！想啥时候吃就啥时候吃！想吃多少，就吃多少！”你这么娇惯自己，胃可不答应，不久之后，胃炎、胃溃疡就可能找上门了……送你一张医生总结的养胃时刻表，给自己做个健康提醒吧：△点击看大图照顾不到三餐？千万重视早餐对胃来说，经过一个晚上的休息之后，早上的胃是亢奋的，它的消化能力很强。如果你不吃早餐，让胃兴奋地空等候，它分泌大量的胃酸没有用武之地，只能待在胃里，时间长了就容易出现胃炎和胃溃疡。
部分图片来源于网络，若有侵权请联系删除！大家都爱看营养胜过10杯牛奶！比鸡蛋强8倍！每天一杯，降压降脂护血管，全家都爱吃50%的男性都受前列腺炎困扰，久拖不治影响全身！做好1件事，炎症会悄悄溜走这个菜，三月吃是“补药”，四月吃却是“*药"!已经有太多人中招了...反反复复的偏头痛如何预防？饭后烧心怎么做才能缓解？用醋泡脚可以治疗脚气吗？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇