中风(Stroke)也叫脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
脑卒中患者的抢救，关键在于一个“快”字，三小时是中风救治的“*金时间”。怎么快？自己识别要快！
送院救治要快！
当家人、朋友或者陌生人倒在你脚边，你能快速识别出脑卒中吗？你知道下一步做什么吗？了解脑卒中相关知识，关键时刻能救命！
◆◆熟记“中风原则”三步识别脑卒中◆◆
医院救治快，但最关键的还在于脑卒中患者能被早发现早送至。医生呼吁，每个人都应掌握家庭常用、简易的快速识别脑卒中的方法——“中风”原则评估法。
“中风”原则评估法
看“1”张脸：脸上是否会出现不对称、口角歪斜的表现；
查“2”只胳膊：同时平行举起两只胳膊，是否会出现单侧无力；
“0”（聆）听语言：是否会言语不清，表达困难。
一旦出现上述征兆中的任何一项，立即拨打电话，以免耽误治疗最佳时机。
◆◆在等待到来的时间里你可以做这些◆◆
1、如果患者清醒
?应让病人侧卧或仰卧，不要随意翻动或背抬病人，用柔软物件垫高头和双肩（约30度），让唾液容易流出，保持气道畅通。
?解开病人的衣领及裤带，及时清除呕吐物，取下假牙。
?注意保暖。
2、如果患者意识不清
?应保持头偏向一侧。
?盖上被子或毯子，注意保暖。
◆◆脑卒中的康复◆◆
一、脑卒中康复的原则
1、康复应尽早进行。在缺血性脑卒中时，只要病人神智清楚，生命体征平稳，病情不再发展48小时后即可进行。高血压、实质性脑出血一般宜在10-14天后进行。
2、康复实质是"学习、锻炼、再锻炼、再学习"。调动剩余脑组织的重组和再功能。要求病人理解并积极投入才能取得康复成效。
3、除运动康复外尚应注意言语、认知、心理、职业与社会康复等。
4、脑卒中的特点是"障碍与疾病共存"，故康复应与治疗并进。同时进行全面的监护与治疗。
5、在急性期，康复运动主要是抑制异常的原始反射活动，重建正常运动模式，其次才是加强肌肉力量的训练。卒中康复是一个改变"质"的训练，旨在建立病人的主动运动，要保护病人，防止并发症发生。
6、要严密观察和关切卒中病人有无抑郁、焦虑。它们会严重地影响康复进行和功效。
7、约40%脑卒中病人可有复发，对此应加强相应预防措施。
8、已证实一些药物，如苯丙胺，嗅隐亭分别对肢体运动和言语功能的恢复以及巴氯氛对抑制痉挛状态有效，可选择应用。可乐定，哌唑嗪，苯妥英钠，安定，氟哌啶醇对急性期运动恢复产生不利影响，故应少用或不用。
9、要强调康复是一个持续的过程，因此，要重视社区及家庭康复的重要性。
二、康复的适应症
1、神志清楚，没有严重精神、行为异常。
2、生命体征（体温、脉搏、呼吸、血压）平稳，没有严重并发症、合并症。
3、发病1-2周内，受累肢体的症状不再继续发展。并非所有的患者都需要康复治疗。
三、康复的禁忌症
1、病情过于严重：深昏迷、颅压过高、严重精神障碍、血压过高。
2、伴有严重的合并症：严重感染、糖尿病酸中*、急性心梗。
3、严重系统性合并症：心绞痛、房颤、急性肾衰、严重精神病和风湿病。
◆◆脑卒中的预防◆◆
防中风：
在生活中尽量控制好引发中风的危险因素，控制好这类因素那患中风概率会大大降低的。
控制高血压是预防中风的重点。高血压患者应根据医生的建议按时服用抗高血压药物。最好每天测量一次血压，特别是在调整抗高血压药物以保持血压稳定时。保持情绪稳定，少做或不做引起情绪兴奋的事，并注意气象因素的影响：季节性和气候变化会使高血压患者情绪不稳定，血压波动，诱发中风，此时，有必要预防中风。
日常生活饮食应注意以清淡为主，可以多吃些新鲜的水果及绿色蔬菜（例如、苹果、橙、柚、冬瓜、白菜等等）。忌食辛辣刺激和过度油腻生冷的食物，例如：油炸食品、肥肉、冰饮、冰水等。
忌烟酒、熬夜等对人体伤害或者透支的习惯。
「有用就扩散」
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