高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重、缺乏运动和有脑中风家族史，这八个因素中，如果你符合了三项，那就说明你是脑中风的高危人群。
虽然脑中风的致死率比较高，但是在脑中风的早期，我们的身体会发出某些信号。只要我们能够引起足够的重视，就能预防脑中风的发生。
1眩晕
很多人在工作时会突然出现头晕目眩的症状，房子、桌子、椅子……周围的一切都在旋转。过了片刻，眩晕现象就消失了，一切都恢复成了常态。出现眩晕的症状可能是由于短暂性脑缺血引起的，这又被称为“小中风”，医院诊断一下。
2哈欠不断
人在疲惫和睡眠不足的情况下，打哈欠是很正常的。但如果是平白无故地哈欠不断，那就有可能是因为脑动脉硬化越来越来严重了。血管的内径越来越窄，会引起脑组织慢性缺血和缺氧，这也是即将发生脑中风的警报。
3手指麻木
很多人会突然出现手指麻木的情况，这有可能是颈椎病和糖尿病的前兆，但是也不排除是脑中风的可能。
4鼻出血
高血压病人如果出现鼻出血的现象，那就是脑中风在敲响警钟。据医学研究表明，高血压病人在反复鼻出血一段时间后，有一半的机会会患上脑溢血的疾病。
5单眼发黑
很多人前一分钟还好好的，后一分钟就会突然出现一只眼睛发黑的现象，但是几秒钟或者几十秒钟后就会恢复正常。医学上将这种现象称为单眼一过性黑蠓，这是由于脑缺血引起的视网膜缺血所导致的，这也是脑中风的一个信号。
如何预防脑中风1、控制高血压是防止中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。
2、要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。
3、良好的饮食习惯。养成良好的饮食习惯可以有效的避免脑中风的发生。多吃些富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类和豆制品，不宜过分油腻，不可过饱;少饮酒或不饮酒，浓茶和咖啡也最好避免，严格戒烟。
4、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
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