很多疾病的罪魁祸首，都是血管损伤引发，这包括了中老年高发的脑梗、心梗一类。所谓的脑梗，在临床上全称为"缺血性脑卒中"，是脑血管疾病中最高发的一个种类。一般发生在50~60岁的人身上，病情来临前会有明显症状，只要你平时多留意就能发现。
血管不好人难长寿！提醒：头部出现4个症状，尽早做脑CT检查
1、剧烈的头痛
多种疾病可引起头痛，如感冒发烧、高血压和动脉硬化等。另外脑梗来临前会有剧烈头痛且伴有呕吐。另外大脑血管堵塞时可引起眩晕，早晨起来后血液变得粘稠，大脑中血液流通速度慢，供氧不足，从而引起眩晕。
2、打哈欠
一般身体过度劳累以及睡眠不足时会打哈欠，若有适当的休息，打哈欠问题仍然不能缓解，说明大脑缺氧，警惕脑梗来临。
3、不自觉的流口水
一般趴着睡觉和体内湿气过重时会流口水，不过这都是暂时性的。若不由自主的流口水，特别是单侧流口水，需警惕脑梗。
4、说话不清楚
患有脑梗时，神经系统和大脑会出现异常，舌头不易被大脑所控制，说话不清晰，甚至会出现说话困难。
不想脑梗看上你，2件事要做到
1、避免熬夜
长时间熬夜会使得睡眠不足，影响身体健康，甚至导致脑梗。晚上熬夜不能超过23点，每天保证有7~8个小时睡眠时间，中午有30分钟午休。同时也不能高盐饮食，以免升高血压，引起脑中风。
2、多运动，少久坐
运动可以促进我们身体的代谢，也能消耗我们体内的脂肪，加速身体的新陈代谢，这样在一定程度上也能降低胆固醇和稀释血液粘稠度。所以建议血管不好的人，可以适当的运动，多数以慢走或慢跑为主，少久坐。不过要注意的是，对于年纪大的人，不可做过于激烈的运动，可以打打太极之类的，此外也要注意按时睡觉，不要熬夜，这对于血管的伤害还是挺大的。
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