现在越来越多的人因为不良的生活习惯，或者长期保持不良姿势，导致肩膀肌肉受到影响，从而患上了肩周炎。肩周炎出现之后可能会引发剧烈的疼痛症状，有部分患者疼痛难忍，影响了工作和生活。因此，需要了解哪些方式能够缓解肩周炎引起的身体不适，及时改善，减轻身体痛苦。
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肩周炎的早期症状
1、肩部疼痛
首先，患者的肩部开始不定时出现阵发性疼痛，这种疼痛大多数是慢性发作的。随着时间推移，疼痛感越来越剧烈，发作次数也开始频繁，甚至可能出现剧痛。肩周炎的一大特点就是昼轻夜重，随着气候的变化，患者体力劳动或者偶尔的损伤，肩部的疼痛症状逐渐加重。
2、肩关节活动受到限制
在日常生活中，可能梳头、穿衣服或者叉腰等动作都无法完成。肩关节活动受限还表现在患者的手指无法摸到同侧肩部，特别是手臂后伸时不能完成屈肘动作。只要是跟肩关节活动有关的动作，完成起来都十分困难。
3、肩部畏冷
即使是在夏天非常炎热的气候中，患者肩部也不能受风，如果出现肩部畏冷，肩周炎可能已经到了中期。肩周炎的及早发现和合理治疗可以减轻患者许多痛苦，因此，科学治疗肩周炎应该引起大众的重视。
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肩周炎的预防
1、注意防寒保暖
肩部受凉是肩周炎的常见原因。由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，从而产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛。
2、加强体育锻炼
肩周炎的锻炼非常关键。要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动适合自己。
3、纠正不良姿势
经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群。因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成劳损和积累性损伤。
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肩周炎引起的手部麻木——增力再生丸
主要成分人参*芪（蜜炙）熟地*当归（酒洗）白芍川芎白术茯苓薏苡仁鸡血藤钩藤僵蚕防风羌活木瓜牛膝（酒洗）乌药杜仲（盐炒）附子（制）肉桂沉香甘草大枣（23味）
麻木的根本原因
西医麻木、无力的原因
神经性传导性原因、血液循环性原因
中医因为麻木、无力的根本原因
不通和不容
金处方
1）增力再生丸口服,2次/日，7.5g/次，8盒为一个疗程，连续服用三个疗程
2）常规活血通络药
治疗原则
恢复造血、再生精血，把精微物质输送到末梢；
经典案例
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