现在随着社会发展的速度加快，生活压力也是随之而来。经常因为压力过大导致的头晕头痛现象也越来越多，尤其是中老年朋友。据统计，60岁以上的人群中，脑供血不足的患者已经达到70%，要知道，大脑供血不足容易造成的脑部疾病有很多，常见的脑梗塞、脑中风、老年痴呆等疾病。但是在此之前，大脑都会发出一些指令提前告诉你，所以，大家在发现自己有这些症状的时候一定要注意了。
语言障碍
人的一切动作都是大脑控制的，脑供血不足直接影响着我们的语言系统和运动系统，像常见的一些老年疾病大多都是和这有关。像出现说话咬字不清、说话困难、嘴歪都是常见的一些表现，这些都是因为脑神经受到伤害引起的，所以，在出现以医院就诊。
记忆力下降
我们随着年龄的增长，记忆力也会之间的减退，如果是出现短时间的意识丧失，或者是记忆力减退甚至是有时候已经丧失基本的判断，这些都是脑血不足的一种表现。丢三落四是我们生活中经常会发生的事情，可能你刚把门关上，下楼之后就不记得有没有锁门，其实这是大脑在正在衰老的一种表现，这两者是有大不同的。
视线模糊
都知道眼睛是心灵的窗户，但是眼睛也是最脆弱的一个器官。不知道你有没有经常出现过这样的情况，眼前突然一阵发黑看不清周围，但是过一会就恢复了。这就是你用眼频率过高，让眼部的血液不通畅眼压随之升高，但是又会在短时间内恢复，这种短暂性的症状可能因为脑部出现梗塞，造成的视线模糊。如果有，医院做脑部的检查。
精神状态差
这是我们现在很多人都会出现的一个症状，晚上就算是很早就睡觉，但是到了白天经常会觉得头昏昏沉沉，还是想要睡觉。大部分的人都会忽略掉，以为自己这是没休息好导致的，其实这都是脑供血不足造成的。当身体处于一个健康状态时，人体的各个器官都能得到营养是，精神都是非常充沛的，但是一旦有供血不足，就会导致我们精神状态不佳，浑身没有力气，有的还会导致失眠的情况。所以我们在平时一定要注意自己的心情，不要有过多的心理负担，有时过度用脑也会让我们失眠。
保护好大脑我们要控制好血压。大家都知道，患有脑部疾病的患者血压是非常不稳定的，所以在平时一定要注意控，血压不稳定不但会影响微细血管，还会影响到一些主要的血管疾病。所以有高血压的中老年人要随时注意的血压情况。当然血压稳定因素有很多，除了正常的饮食习惯一日三餐要合理，平时有抽烟喝酒的一些不良习惯要戒掉。要知道好的生活习惯，和好的心理状态保持身体健康最好的方法。
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