安宫牛*丸——脑中风的福音
脑中风危险因素，你知道有哪些吗？哪个危险因素是最紧要的呢？
医学顶级期刊Lancet杂志，曾发表的INTERSTROKE研究认为，脑中风，有10大危险因素：高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、腹型肥胖、饮食、吸烟、酒精、少运动、心理因素及压力。约90%的中风与这10个危险因素相关。换句话说，控制好这10个危险因素，可以最大限度预防脑中风的发生。那么，这些危险因素中，哪个是最紧要的呢？德国一项研究，针对55岁以下人群中风的风险因素做分析，研究表明，与脑中风关系最密切，排在第一位的是：少运动，与59.7%的脑中风相关；排在第二位的是：高血压，与27.1%的脑中风相关；再往后是饮酒、吸烟。约80%的中风与少运动、高血压、吸烟及喝酒这4个高危因素相关。
意不意外？惊不惊喜？与脑中风关系最密切的危险因素竟然是“不运动”！众所周知的脑中风一大危险因素——高血压，居然屈居第二，而且距离第一名的差距还不小！这对能坐绝不站，能躺绝不坐的小伙伴来说，无疑是一记沉重的打击。不过反过来想想，相比其他危险因素，运动的可操作性还是很强的，要降低中风风险，先动起来吧。
“生命在于运动”，先人的话还是很有道理的。不过每个人体质不同，运动强度和时间也因人而异，温和一些的，建议每周3次以上，每次30分钟以上，可选择步行、慢跑或骑车等方式，长期坚持，对预防脑中风的发生非常有帮助。此外，高血压、吸烟、喝酒这三大脑中风高危因素，也不得不防。烟和酒，是多数男性同胞的心头好，但是，想想您的健康，咱也不愿意跟脑中风有什么瓜葛，还是能戒就戒了吧。高血压患者要注意定期量压、遵医嘱服药。控制好这4个高危因素，大大降低脑中风概率。当然，家中还可以备一些安宫牛*丸以防万一。
南京同仁堂安宫牛*丸，百年品牌，重则急救，缓则养脑，为中风急救之圣药。组方中以牛*清心解*，豁痰开窍；麝香开窍醒神，共为君药。臣以水牛角清心凉血解*；*芩、*连、栀子清热泻火解*，助牛*以清心包之火；冰片、郁金芳香避秽，通窍开闭，以加强麝香开窍醒神之效。精选道地药材，严格遵循古法炮制，包金衣、手工捏丸，低温炼蜜，8次吊蜡，多道工序最大限度保护药效，可有效清热解*，镇惊开窍。
*芪颗粒——免疫力的福音
感冒不是什么大事，一般认为，一个人在一年内发生1~3次感冒是正常的，但是反复感冒就比较头疼，这是身体抗病能力低的表现。这个小病就像定时炸弹一样，说不准何时就能引起一场高烧不退的重症肺炎，或是导致缠绵难愈的慢性支气管炎，让你饱受折磨。
感冒往往提示身体的体质较弱，多和人的抵抗力有关，如免疫力的低下等。在中医理论当中，反复的感冒大多提示人体正气亏虚，卫表不固，容易受到外邪的侵袭，比如感受风寒、风热时，就容易出现感冒的相应临床症状。
反复感冒究竟怎么回事呢？有可能是这几种原因：1、身体抵抗力低下有些人先天体质虚弱或者后天调养不当、患严重的疾病等，会导致身体抵抗力比较差，平时更容易出现感冒症状。并且感冒后恢复速度慢于常人，还很容易产生一些并发症如鼻炎或者支气管炎等。
2、经常接触感冒患者平时经常处于公共场所，人员聚集的情况下，接触到的细菌更多，从而出现平时老是反复感冒的情况。
3、气候变化众所周知，到了春季流感发病率非常高，尤其进入冬季以后，气温忽冷忽热，人体不能完全适应气候的变化；同时春天气温回升，万物苏醒，病*和细菌等也滋生繁殖活跃。所以，在冬春交替的时候容易患上流感。
4、过度疲劳中医认为，气虚容易疲劳，经常处于劳动强度过大、休息不足的状态中，会导致机体的免疫调节能力下降，更容易感冒。
反复感冒不可当小病忽视，尤其是经常感冒的和感冒反复不好的人。古籍《证治汇补》一书中总结反复感冒一病的发生特点是“虚人伤风，屡感屡发”。这里的“虚”，即是“气虚”，气虚之人，易伤于外来之风邪，导致频繁的外感和频繁出现感冒的症状。应当及时的补气，将“卫气”“正气”等人体的气及时补充起来，既能有效抵御外邪，不致反复发病，还能在发病时，有与之抗衡的“正气”，帮助祛除疾病恢复健康。
*芪能有效的补益肺气，帮助滋养肺卫之气，既加强身体卫外御邪之能力，又能帮助感冒后肺脏及时的恢复功能，清除入肺之邪。同时补益脾胃之气，帮助增加身体正气的生成，做到“正气存内，邪不可干”来预防反复外感的发生。
南京同仁堂*芪颗粒，由*芪单味药材制成，补气固表，用于气短心悸、自汗、利尿、托*排脓、敛疮生肌。*芪中的主要成分为*芪多糖。而*芪多糖极难溶于水。为了让*芪多糖更大程度地溶出，更好地被人体吸收，南京同仁堂将*芪进行提炼，每袋相当于原药材15g生*芪，含药量更高，疗效更好。
山菊降压胶囊——高血压的福音
在没有使用降压药的情况下，非同日3次测量血压，收缩压大于等于mmHg或者舒张压大于等于90mmHg就是高血压。
高血压是引发心、脑血管和肾脏病变的主要危险因素，可导致脑卒中、心肌梗死和肾功能衰竭等严重后果。高血压初期，症状不易被发现，但它对血管及心、脑、肾等靶器官的损伤从来没有停止，所以准确测量血压，尽早识别高血压很重要。而能否准确量压，关键看这七点。
1.测量血压推荐使用上臂式医用电子血压计，并定期进行血压计的标准化校正，水银柱血压计将逐步被淘汰。
2.患者在测血压前30min，应避免喝酒、咖啡或剧烈运动等，排空膀胱，在安静环境下休息5~10min后，开始测量血压，测量时不讲话，不走动，保持心绪稳定。
3.测压时，上臂置于心脏水平，充分裸露上臂，袖带以环绕上臂周径的80%~%为宜，袖带下缘在肘窝上方2~3cm，一般以能伸进1~2个指头为松紧适度，手背和手臂应给予支撑，避免肌肉收缩和等长运动影响血压。
4.第一次测量血压时，应同时测量左右两臂血压，因为左右上臂血压可能相差＞10mmHg，即臂间血压差异。选取较高血压值的一侧作为参考值，此后测压均测该侧手臂血压。
5.对老年人、糖尿病患者和其他可能经常发生直立性低血压的病人，还应加测站立位血压，即测量由卧位改为站立位后的1min和3min时血压。
6.测量血压应同时测脉搏，对于心律失常且血压值不稳定的患者可附加心脏听诊。
7.当前两次读数相差5mmHg时，应再次测量，间隔时间以1~2min为宜，最后记录3次BP的平均值。
规范测量血压，关键看上述7点。自测血压总不准的小伙伴，不妨想想量压时，是不是有憋尿、坐姿不正、手臂悬空、量压袖带不合适、翘腿、讲话等现象哦。高血压患者可选用南京同仁堂山菊降压胶囊。
南京同仁堂山菊降压胶囊，由山楂、夏枯草、菊花、小蓟、盐泽泻、炒决明子制成，具有平肝降火，利湿化瘀的作用。适用于高血压病合并高脂血症之肝火亢盛证，症见头痛眩晕，耳鸣目胀，面赤，脉弦等。口服，一次2粒，一日2次，降压效果显著，尤其适用高血脂合并高血压。
降浊祛瘀颗粒——减肥人群的福音
又是一年春来到！拥抱春天！然而，小编却被自己扫了兴身上肉肉开始越来越有存在感的每逢佳节胖三斤，仔细一看是公斤……眼见着三月不减肥，月月徒伤悲！毕竟，三月以后决定穿什么衣服的不是天气而是身材为了美丽和健康是时候把甩肉提上日程了！我们都知道吃的太多，运动太少会长胖可是就是不明白为什么有的人连喝水都长肉？难道这类人注定就是“多肉”？其实胖除了吃得多、动得少这种常规原因之外从中医角度来讲胖是有深层次原因的引起肥胖的原因还有一条大家可能还不知道——痰湿体质会导致肥胖！说起痰湿体质，很多人会根据表面意思理解，觉得是不是喉咙里的痰多了，化一下痰就好了，其实不然。狭义的痰确实就是从呼吸道排出的痰。但是从广义上来说，痰是指水液在代谢过程不通畅而产生的废物，随气血的运行而流窜全身，位置不定，引起许多疾病，所以有“百病皆由痰作祟，顽痰生怪症”的说法。
当痰湿泛于肌肤，则见形体肥胖；停留在腹部，则见将*肚、向心性肥胖；停于肺，则胸闷、痰多；痰湿困脾，阻滞气机，则容易困倦，身重不爽等等。这类痰湿体质的人想要调理身体、改善易疲倦、肥胖的状况，可以通过运动、饮食、中药三方面。
1、运动：痰湿质的人应当做较长时间的有氧运动，以加强机体物质代谢过程，比如散步、慢跑、羽毛球、游泳等。春季天气渐暖、环境宜人适合运动，建议大家在运动负荷强度较高时，注意节奏，循序渐进地进行锻炼，保障安全。
2、饮食：痰湿体质的朋友应以清淡饮食为主，少吃肥甘、油腻、寒冷的食物，这类食物易加重脾胃代谢负担，易造成体内湿气加重。建议多吃低脂、富含纤维的食物。
3、中药：痰湿体质的朋友可以通过药食调理，以达到健脾利湿、化痰泻浊的效果，常用的中药有陈皮、白术、茯苓、山药、扁豆、芡实、薏苡仁、砂仁、莲子肉等。另外，可以选择一些药食同源的经典药方，如南京同仁堂的降浊祛瘀颗粒，中药调理温和祛湿。
南京同仁堂降浊祛瘀颗粒：依据中医“药食同源”的原理，以山楂，菊花，麦芽，陈皮，火麻仁，绿茶叶，六神曲等十味天然药材熬成，山楂陈皮健脾祛湿、火麻仁润肠通便、菊花补肺清肝降气化痰，用于湿浊淤阻、消化不良、疲劳神倦。健脾、袪湿、排*、健美，喝出健康好体态！
石斛夜光丸——眼病的福音
肝脏是我们人体内十分重要的免疫器官具有解*、代谢、造血、储血等生理功能被誉为“人体化工厂”殊不知肝脏，也是身体最需要呵护的器官因为缺少末梢神经的“预警”勤勤恳恳的它哪怕受到了伤害也不会有任何“怨言”熬夜、酗酒、过度用眼、情绪郁结等这些看似平常的不良生活作息背后都是肝脏为你的健康扛下了所有......这里南京同仁堂温馨提示提醒大家注重养护肝脏、防治肝病春季万物复苏，由寒变暖，正是养肝、护肝的好时节中医讲究夜间11点至凌晨3点是经脉运行到肝胆的时间。睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，如果经常熬夜导致睡眠不足，会导致身体抵抗力下降，影响肝脏夜间的自我修复。青少年和中年人每天需睡足8小时；60岁以上老年人应睡7小时左右；80岁以上老年人应睡8到9小时；体弱多病者可适当增加睡眠时间。
长期过度饮酒，通过乙醇本身和它的衍生物乙醛可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，而导致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。中医上讲“肝藏血、开窍于目”，眼睛的健康与肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机或者长时间看书，都会造成用眼过度，。“久视伤血”很容易使肝血不足。对于需要长时间面对电脑工作的人来说，工作一段时间后，应适当休息一下眼睛，可以通过闭目养神、远眺，做眼保健操等方式缓解视觉疲劳，从而达到养肝的目的。*曲霉素可诱发肝癌，霉变的大米、花生和瓜子都可能含有较多的*曲霉素，不要吃这类食物。此外，胡萝卜、大蒜、菠菜、西兰花、包菜、空心菜、木耳、荠菜、蘑菇、百合等蔬菜营养丰富，可滋补肝脏，应常吃、多吃。现代人普遍压力大，人们容易因生活工作等产生悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪都很伤肝。中医认为，容易生闷气的人常肝气郁结，易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。按照中医“春养肝”的观点，可在春季抓紧时机调理肝血，可在医师指导下选用清肝养肝的中药，如石斛、枸杞子、五味子等，对于养肝降火是极好的。也可以选用一些对症肝肾亏虚、阴虚火旺、视物昏花的中成药调理，如南京同仁堂的石斛夜光丸。源于《原机启微》的石斛夜光丸，是滋阴补肾、清肝明目的常用方。南京同仁堂石斛夜光丸全方用药二十五味，大体可分为生津养血，滋阴补肾，补肺益脾，疏风散热，平肝泻心等五个方面。用于肝肾两亏，阴虚火旺引起的内障目暗，视物昏花。
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