几乎所有的心脑血管疾病都是血液和管道出现了问题，从而诱发心肌梗死以及脑梗等，只要血液流动畅通、管道通畅，那么心脑血管疾病迎刃而解。心脑血管疾病，主要原因是“血”和“管”出现问题!
发病率高
心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”—“四高一多”的特点，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！
死亡率高
我国每年死于心脑血管疾病近万人，占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！
复发率高
我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。而二级预防做得较好的美国仅为10%。由于我国医疗保险覆盖人群小，脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍！?
主要症状
心血管疾病，如冠心病的症状（包括心绞痛、心肌梗塞）：
胸闷、心悸不宁、心慌气短；心率不齐；胸痛、胸骨后或心前区疼痛；气紧、晕厥、虚弱、嗳气；胸部刺痛、固定不移、入夜
更甚；舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足；上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛。
脑血管疾病，如缺血性脑中风的症状（包括脑血栓、脑栓塞等）：
偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语。或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等。
肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索；记忆力下降；看物体突然不清楚；
眼球转动不灵活；小便失禁；平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣。
血液问题有哪些?
1、血液粘稠度比较高
当血液里面的红细胞聚集性增高以及变形性红细胞下降时就会增加血液的粘稠度。红细胞主要向各个组织以及器官运输营养，维持正常的生理功能。当红细胞出现聚集性增高时就会减慢血液在微血管流通的速度，从而让大脑以及心脏得不到充足血液供应的，诱发心血管疾病。若想从根源上解决供血不足的情况就应该降低红细胞的聚集性，降低血液粘稠度。红细胞大量聚集后携带氧气的功能也会下降，让组织得不到充足的氧气，从而导致头痛头晕和胸口闷痛、心慌心悸。
2、血液中的垃圾增多
血液中的垃圾主要是指血液里面的胆固醇以及血脂、纤维蛋白原超出了正常范围。当垃圾增多时势必影响血液质量，因为人体具有一定调节功能，当垃圾超过了人体清除能力时势必会增加其负担，导致各种疾病接踵而来比如胆固醇及甘油三酯增高诱发血管里面形成斑块以及动脉硬化。
1、血管里面出现了斑块
大部分急性心脑血管疾病是因为血管里面的斑块出现脱落，从而堵塞血管所导致的。其实心脑血管疾病是慢性疾病，因为血管中有斑块存在，所以会急性发作。为了防止疾病的发生，主要的根源是抑制血管里面斑块的形成。若已经出现了斑块应该稳定斑块，防止发生脱落。
2、动脉硬化
动脉硬化主要是指有血管平滑肌的动脉发生了硬化。大动脉硬化时会减弱血管的弹性，中小动脉硬化时会让血管管腔变得更加狭窄，增加了血液流通的阻力，升高了舒张压。另外当小血管的弹性减弱时，血压突然升高时，容易让脑血管破裂，从而诱发脑出血。
饮食注意事项
荤素菜合理搭配?
以新鲜蔬菜为主膳食中的动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物如猪脑、猪肝、皮蛋、鱼子、蟹*、鱿鱼、奶油等，含有大量的饱和脂肪酸，多量摄入会导致血胆固醇增加，促使冠心病的发生发展。而植物性油脂含有的是不饱和脂肪酸，有降低血胆固醇、预防冠心病的作用。有数据提示，通过严格控制饮食中动物脂肪的摄入总量，降低饱和脂肪比例，增加不饱和脂肪的成分，可使血清胆固醇降低约10%，甘油三脂降低30%。
少吃多餐
控制好进食量人体的热量主要来源于蛋白质、脂肪及碳水化合物，其中蛋白质多存在于动物类食物如瘦肉、鱼虾、禽类、蛋类、乳类等，植物性食品如豆类及豆制品中含量也很高。脂肪多存在于食用油及肥肉中。碳水化合物多存在于谷类及根茎类蔬菜中。如放纵食欲，进食量超过了身体的热量需要，就会转化为脂肪积存体内，使人发胖，血脂增高，致生动脉硬化。中医格言“饮食自倍，肠胃乃伤”，说的是经常饱食，会损伤胃肠功能，导致胃肠病的发生。还应看到，长期的饮食过量，体内的脂肪过剩，会使血脂增高，导致动脉粥样硬化。因此要根据体重的不同，控制进食量。超体重者一定要减低热量。据推算，50克富强面粉或大米可产生热量千卡，如果每天食用0.4千克，则可产生热量千卡，再加上适量的肉食、豆类制豆、蔬菜等副食，差不多够一天的热量。
预防方法
血压要保持稳定。每天最好早晚测量血压两次，如果血压过高或过低，应及时调整治疗药物。精神要放松。
体育锻炼要适度。运动量不宜过大，额头上微微出汗就应立即停止。
饮食要科学合理。要多吃新鲜水果和蔬菜，以控制机体血液黏稠度，防止形成血栓。
不要搬抬过重的物品。在搬抬重物时必然要弯腰深呼吸，是诱发心肌梗死的常见原因。
不要用过烫的水洗澡。水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，造成心肌缺血。
不要感冒。及时添加衣物外，晚上睡觉要关好窗户，不要让外界冷空气吹进室内。
不要盲目急救。一旦心梗，要让病人就地安卧，不要摇晃病人。
概念和分类
中风是中医学的一个病名，也是人们对急性脑性管疾病的统称和俗称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口眼歪斜、语言不利、半身不遂或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。包括西医有脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗塞、脑血栓、短暂性脑缺血发作等。因这类疾病起病急骤，来势凶猛，病情变化迅速，像自然界的风一样善行数变、变化莫测，古代医家类比而名为中风。因其发病突然，亦称为脑卒中或脑血管意外。
中风的根源是高血压、脑动脉硬化。由于脑血管壁的粥样硬化，致使血管腔变狭窄或形成夹层动脉瘤，在各种诱因如情绪激动、精神紧张、用力过猛、血压升高等影响下，造成血管破裂或堵塞，使脑血液循环障碍，形成部分脑组织缺血、水肿等病理改变，导致神经功能障碍，从而相应出现一系列的中风病症状。
中风大致上可以分成两大类：即缺血性中风与出血性中风。
缺血性中风：缺血的原因，可以是脑血管内血栓形成，阻滞了血供；也可以是血液内有栓子，在流动过程中把相应管径的血管塞住，造成局部缺血。前者我们称它为脑血栓形成，后者称为脑栓塞，两者都造成缺血性脑梗塞。
出血性中风：脑内血管破裂，出血在脑内，称为脑出血。脑浅表血管破裂，血液进入蛛网膜下腔，称为蛛网膜下腔出血。
预防心脑血管疾病最根本的方法是要想办法降低血液的粘稠度，帮助清除血液里面的垃圾，防止或者抑制斑块。患者要保持清淡饮食，远离辛辣刺激性食物，保持积极乐观的心态，适当的运动控制体重，避免让身体过度肥胖。