导语：别以为牙齿的细菌没什么大不了，如果牙齿上积累了大量的细菌，那可是会损害你的身体健康哦！9月20日（后天）就是“全国爱牙日”，让我们一起关心自己和身边人的牙齿健康。牙齿细菌会诱发身体的大病，是真的吗？
牙齿是健康的第二张脸，它涉及的不仅仅是单纯的美观，更重要的是它直接关联到人体的健康和生命质量。
电子显微镜下毛骨悚然的牙齿细菌
（据参考消息报道）英国《每日邮报》报道，一组电子显微镜下的牙齿及其附着细菌的图片令人毛骨悚然，这提醒人们不注意口腔卫生将会给牙齿造成严重的损伤。
这些照片是由聚焦电子束的显微镜拍摄的，工作人员将图片用电子或是人工方式制成彩色，目的是为了能够区分腐败物和斑块，向大家展示不能被肉眼看到的微小粒子。
这些用扫描电子显微镜放大过的图片能够清晰地看到牙齿上的斑块、门齿以及龋齿。这一组图片包括牙菌斑的粉色外衣，*牙上的蓝色絮状物细菌。
如果牙齿上积累了大量的细菌，那就会容易诱发牙周病，那可是会损害你的身体健康哦！
牙周病是什么？
牙周病是指支持牙齿周围组织结构的炎症和毁坏，这些结构主要指牙龈、牙槽骨和牙根外面的组织。牙周病主要是由聚积在口腔内的细菌引起。主要表现为牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力。
牙疼、牙齿松动、咀嚼无力，这些情况往往被人忽视，但它确实影响你的身体健康的！看看新华网怎么说的。
牙齿问题与身体健康有莫大关系？
1、牙周病与糖尿病存在双重关系
牙周病患者的龈下菌斑中含有大量致病菌，是口腔致病菌尤其是幽门螺杆菌和呼吸道病菌的储库。糖尿病与牙周病互为危险因素。血糖控制不好，牙周健康难以保证，反之，牙周炎症不控制，正常血糖水平也难以达到。
2、牙周病是心脏病的危险因素
牙周病变部位存在大量致病菌，这些细菌可产生内*素并侵入血液，产生多种炎症介质，损伤血管内皮,促使胆固醇在血管壁沉积而诱发冠心病。和牙周病诱发心肌梗塞和冠心病一样，牙周病也可诱发缺血性脑中风，成为脑中风的危险因素。
3、牙周病与妊娠健康有关
许多研究证实，早产儿和低出生体重儿与母亲患牙周炎有关。因此，患有牙周炎的育龄妇女在准备怀孕前应当首先检查牙齿和牙周有无病变，并尽早治疗，才能保证自己在孕期和胎儿的健康。
4、龋齿与全身疾病有关
现代医学证明，龋齿加重可引起牙髓炎及根尖周感染，严重时可作为病灶造成颌面部感染、颌面部囊肿、心肌炎、风湿性关节炎等。当有牙齿遇冷热痛、晚上痛或咬东西时痛时就要去看医生了，以免病变加重而且治疗效果不理想。
世界卫生组织对牙齿健康的标准是：牙齿没有蛀牙，牙龈健康。80岁的老人至少应该有20颗功能牙，就是能够正常咀嚼食物、不松动的牙。
保持口腔健康策略
多吃一些纤维丰富的食品或粗粮，防止咀嚼肌功能衰退，对牙齿和身体都有好处；
常叩齿和牙龈按摩，充分咀嚼，使牙齿稳固；
刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，每天至少刷5次牙，应该做到晨起后先刷牙，早餐后、午餐后、晚餐后刷牙、睡前再刷一次；
少吃含糖食物，少喝碳酸饮料，晚上睡前刷牙后不再进食；
定期进行口腔健康检查；
失牙应及时进行义齿修复。
植雅全能健齿牙刷，三效立体刷毛，立体贴合齿形，全面清洁牙齿表面及缝隙，能有效清除食物残渣及牙菌斑，保护牙龈。
刷牙方法：
1）将牙刷刷头贴近牙齿与牙肉边45度角。
2）将牙刷向前后（约半个牙齿阔位）打圈，柔柔刷动数次，先轻刷上排牙齿的正面。仍然保持45度角。再轻刷下排牙齿的正面。
3）用同样的方法，轻刷上下排大牙的齿背部分。
4）轻刷门牙的齿背，可将牙刷直放。用牙刷前端贴近齿背上下刷动。
5）轻刷上下排大牙的咀嚼面，要用适中的力度。用牙刷在牙前后推刷。