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《科普一百秒》节目
由FM.4金华综合广播、金华市科学技术协会共同推出
#本期内容
有些疾病
打着春困的幌子
正在威胁着你的健康！
哪些疾病会引起“假”春困？进入春季之后，春困就像“传染病”，人们经常哈气连天，很多人出现了无精打采、头晕脑胀、手脚无力等情况。
虽然春困是人体生理机能随季节和气温变化的转换而自身调节的一种生理现象。但要警惕以下几种疾病，也会出现春困的症状：
1、脑中风
据报道，70%以上的中风患者在发病前5~10天会频繁打哈欠。
2、肝脏疾病
肝脏是个“沉默的器官”，而且肝脏上没有痛觉神经分布，因此在患病初期，人体很难察觉到。
3、睡眠呼吸暂停综合征
由于某些原因造成上呼吸道阻塞，睡眠时可能会出现呼吸暂停，从而机体缺氧，身体器官得不到充分休整。
因此对于肥胖者，应该引起足够重视和必要时及时治疗。
4、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，近98%的患者不知道自己患病。
甲减男女都可患病，但有“重女轻男”的倾向，“懒、胖、弱”是其典型表现。
5、心脏病
如果同时伴有心悸、胸闷、胸痛、呼吸急促、头昏甚至晕厥等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，则要警惕身体给自己传递的讯号，医院检查，也利于对疾病早发现、早诊断、早治疗。
6、糖尿病
当老人出现日间过度困倦、白天嗜睡等现象时，要当心是糖尿病在“捣*”。
7、贫血症
如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，应警惕存在贫血的可能，要尽快就医，行血常规等来明确诊断。
8、焦虑症
春困容易让人感觉很烦躁，精神涣散，不能集中注意力，虚弱、疲倦，有时还会出现过度的心理体验和感受，甚至到发展为焦虑症。
如何应对“真”春困？尽管春困不是病，但也会影响到学习和工作。那么怎样减轻与预防春困呢?
1、作息规律，保证睡眠
2、多做运动，强身健体
3、伸展懒腰
4、合理膳食，适当饮茶
5、开窗通风，杀菌防病
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