脑血栓，离我们远吗？
脑血栓不但影响患者身心健康
严重的甚至导致瘫痪。
为了家人，请多看一眼。
脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高，国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的“第一杀手”。
临床医学实验证明：
在心脑血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。
寒冬季节，医院里的脑血栓患者也在不断增加，为什么呢？
寒冷的天气，易使人体气血流行不畅，血脉筋脉拘急，所以冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病的多发季节，保暖也就变得异常重要。
高血压患者若降压过快(尤其睡前服用降压药)，均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓，出现缺血性脑中风。
因此，冬季提高对脑血栓的认识，增强自我的预测能力，对疾病预防有重要意义。
脑血栓前兆，一定要当心！1、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前会出现哈欠连连的现象。
2、血压异常
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;
血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
3、高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。
数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人有可能会发生脑血栓。
4、步态异常
如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
5、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
6、突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛；伴有抽搐发作；近期有头部外伤史；
伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；
因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
如果您的家人有上述情况出现，医院检查治疗。
冬季记住这3点，能防90%以上的“栓”
1、稳压最重要
我们知道，脑血栓高发有很多是因为血压不稳造成的，所以，稳压是预防的关键。
玉米：稳血压、通血管的绝佳方法
玉米中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
2、及时补充水分，降低血液黏稠度
冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。
此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
专家提醒，老年人一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分（每天每人摄盐量不超过5克）。
半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。
3、多吃一些保护心血管的食物也是很有帮助的海带：防止血栓
海带有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
西红柿：保护血管弹性
含维生素——芦丁，可提高机体抗氧化能力，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：预防动脉粥样硬化
苹果富含多糖果酸及类*酮、钾及维生素E和C等营养成分，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
茶叶：软化动脉血管
含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
冬季是很多心血管病的高发季，中老年朋友一定警惕脑血栓，但只要注意观察身体变化，并做好上面这三点，血栓一定会绕道走，这些方法值得收藏！
到了秋冬季节，是心脑血管疾病的高发季节，心脑血管疾病的出现会严重危害到患者的身体健康，也有可能会导致患者死亡，到了秋冬季节，中老年人也要保护好自己的身体，防止患上心脑血管疾病。在出现心脑血管疾病后，也要及时的进行治疗。
心脑血管疾病经常出现在中老年人群当中，心脑血管疾病包括心肌梗死、心绞痛、脑中风、脑梗塞、冠心病、脑栓塞，这些心脑血管疾病的出现，也会危害到患者的身体健康，大家在日常也要多了解心脑血管疾病的相关知识。那么为什么秋冬季节心脑血管疾病的发病率高?
1、天气因素。到了秋冬季节，天气慢慢会变得寒冷，寒冷就会使人体内的血管收缩而刺激血压上升，也会影响到血管当中血液的流动，血压上升后就会引发脑梗塞、心肌梗死等心脑血管疾病。到了秋冬季节，中老年人一定要注意身体的保暖，不要使自己的身体受凉。
2、胆固醇升高。秋冬季节新鲜的蔬菜和水果比较少，很多中老年人会经常吃含有高胆固醇高热量的食物，体内的胆固醇以及血甘油三酯升高，会引发心脏病以及冠心病等心脑血管疾病。中老年人在日常的饮食上一定要做好调整，不要吃含有高胆固醇、高脂肪、高热量的食物，饮食要以清淡为主。
3、维生素D下降。秋冬冬季节的环境是比较差的，经常会出现雾霾天气，很多人经常憋在家里，不能够外出晒太阳，经常晒太阳有利于维生素D的吸收，维生素D能够软化和疏通血管，人体内在缺少维生素D后，就容易出现心脑血管疾病。
4、呼吸道感染，秋冬季节是呼吸道感染的高发，呼吸道感染在发生后，会影响到患者的肺组织，从而使心脏负担增加，容易诱发心肌梗死，心内衰竭等心脑血管疾病。
中老年人在日常要多学习心脑血管疾病的预防知识，到了秋冬季节，要注意身体的保暖，不要使自己患上呼吸道感染疾病，在患上呼吸道感染疾病后，也要及时的进行治疗，在日常的生活当中也要定期测量自己的血压和血糖，防止血糖血压升高而引发心脑血管疾病。
我们相信
挺过这个非常时期
春暖花开一定如期到来
一起加油！
疫情还没结束
大家一定要注意防护
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