脑卒中，俗称脑中风，因脑血管阻塞或破裂引起的脑血液流循环障碍和脑组织功能或结构损害的疾病。
脑中风的征兆和症状
中风的发生有一定的征兆，如：
面部、手臂或腿突然麻木或无力，尤指身体一侧
突然混乱、说话困难或语言难以理解
单眼或双眼突然出现视力障碍
突然行走困难、头晕、失去平衡或缺乏协调
不明原因的突然剧烈头痛
中风后，一般会有如下症状：
面瘫
口眼歪斜
肢体无力
言语困难
导致脑卒中的危险因素
高血压：最主要的危险因素
心脏病：有心脏病的人患脑中风的危险性增加2倍
糖尿病：女性糖尿病患者危险性大于男性
血脂异常：高胆固醇血症、低密度脂蛋白增高、高密度脂蛋白降低
吸烟：重要危险因素
饮酒：过量、长期饮酒增加脑中风危险性
脑中风的预防
控制血压
控制血糖
控制血脂
治疗心脏病
治疗血管疾病
此外，在日常生活中，我们需要注意：
戒烟
适量饮酒
控制食盐的摄入
避免超重肥胖
锻炼身体
写在最后（最重要）
其实很多慢性病都都与不良的生活习惯和饮食习惯有关，因此，我们一定要学会健康的生活方式，遵循营养健康的膳食理念，将抽烟、喝酒等不良行为、高油高脂等垃圾食品的摄入控制在有节制的范围内，更好的保障自己的身体健康，预防疾病。
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