古人讲：流水不腐，户枢不蠹。
我们的血管同样遵循着这样的道理。只要在正常且健康的流动，就不会出大问题。那么到底是什么，导致我们的心脑血管堵塞呢？今天就针对堵塞的“渊源”和大家聊一聊。
我们住在动物园的“近亲”——黑猩猩和狒狒，几乎从来不会得心脑血管疾病。除了饮食结构和运动量关系外，最根本的原因可能藏在基因里。
年7月22日，加州大学圣地亚哥分校医学院一项研究发现，在所有哺乳动物中，人类几乎是唯一受心脏病困扰的动物。
罪魁祸首可能是基、因、突、变。
他们通过对小鼠进行双盲对照实验：把一部分小鼠身上的CMAH基因「关掉」，再和对照组小鼠共同喂养，喂食富含Neu5Gc的高脂食物（与红肉类似）。
结果发现，对照组小鼠怎么吃依然身体倍棒，而「转基因」小鼠身体状况却严重告急——血管中的沉积物（动脉粥样硬化程度）是对照组的2.4倍，成为了心血管疾病的「种子选手」。
研究团队表示，人类CMAH基因在几百万年前已发生失活突变，这很可能是导致人类易患心血管疾病的根本原因；与此同时，该基因的缺失还会使吃红肉带来进一步危害。
没想到……人类的「心塞」完全可以抛锅给基因！！
心脑血管疾病，确实是一组与基因密切相关的疾病。
根据数据统计，高血压的遗传度约为20-60%，如果父母双方均患有高血压，其子女发病率将高达46%；脑中风的遗传度为16-73%，如果家族中有直系亲属得过中风，发生率要比正常人高2.5倍。
除此之外，年龄增长、不良生活习惯（抽烟、酗酒、高油高盐饮食）甚至平时的性格，都可能导致心血管疾病风险增高。
在这次新型冠状肺炎疫情中，心脑血管患者也成为了赤裸裸的高风险对象。
《新型冠状病*肺炎流行病学特征分析》显示，无合并症患者的死亡率为0.9%，合并有心血管疾病患者的死亡率则高达10.5%。
专家分析指出，高血压、冠心病等心血管疾病使患者免疫力比健康人较低，不仅更容易感染病*，同时使病情更快恶化，导致心率失常、心肌损伤甚至心源性猝死。
想要降低心脑血管疾病风险，还是需要保持健康的生活方式：
健康饮食：多吃蔬菜水果，少吃高盐、高脂肪、高热量食物，饮酒适度；
控制体重：BMI保持在18.5~23.9之间，避免久坐，每周至少运动4小时；
缓解压力：避免长期处于高压状态，及时排解负面情绪；
避免抽烟：拒绝主动吸烟，远离二手烟；
常规体检：注意自身血压、血糖、血脂状况，有胸痛不适及时就医；
保护性饮食：可考虑补充叶酸、鱼油、辅酶Q10、Omega-3、白藜芦醇等补剂。
我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加