血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。高血脂就是指血脂的水平超出了正常范围，有些患者由于血脂的升高，可能会导致一些危害身体健康的疾病出现。无论是高胆固醇还是高低密度脂蛋白，高甘油三酯，这些都属于高血脂，只是血脂升高的类型不同而已。
高血脂是一个“无形杀手”
高血脂会形成很多心脑血管疾病并且还与癌症有关，但是在发病的早期和轻度时并没有明显的疼痛或者不舒服的感觉，使得很多人忽视了对血脂的关系。直到发生重大疾病或者进行体检时发现血脂已经升高了，这时再进行干预已经为时已晚。所以建议大家尤其是中老年朋友要及时进行身体各方面检查，及时调理血脂过高的问题，做好心脑血管疾病的预防。
高血脂会造成哪些疾病？
1、诱发胰腺炎
甘油三酯堆积在胰腺中，激活的胰酶会使甘油三酯分解为大量游离脂肪酸，白蛋白可与游离脂肪酸结合，剩余未与白蛋白结合的游离脂肪酸呈很强的*性，易损伤胰腺，引发急性胰腺炎症。
2、导致脑中风
高血脂会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
3、加快衰老速度
人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积，会增加机体耗氧量，并通过氧化作用，形成脂质氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，使细胞死亡、衰老，导致人体衰老。
警惕：身体有4种现象，说明高血脂找上门
（1）视力下降
高血脂可以激活血小板，使其释放凝血因子，造成血小板聚积性增高，造成血管内血栓形成。高脂血症引起的视网膜静脉血栓形成，若血栓发生于眼底血管，可以造成视网膜血管阻塞，中央静脉阻塞可表现为视盘周围环状出血和渗出及视网膜静脉扩张，这种情况可引起视力严重下降。
（2）*色瘤
血脂不正常，既看不见也摸不着，通常需要抽血化验才能作出判断。*色瘤可作为高脂血症患者的早期或血脂升高前的信号。*色瘤是一种异常的局限性皮肤隆起，其颜色可为*色、橘*色或棕红色，多呈现结节、斑块或丘疹形状，一般质地柔软。
（3）经常腿抽筋
出现腿抽筋的时候，大多数人的第一反应都是缺钙，事实上，高血脂也会引起腿抽筋。当血液中的超标的脂类物质在肌肉和骨骼中沉积，或是血液浓稠度增加导致下肢供血不足，都会引起腿抽筋。
（4）眼袋明显
随着人上了年纪后，身体各器官代谢能力减退，皮肤松弛，且缺乏弹性。“眼袋”明显的人，多半也说明这个人脂肪代谢障碍的表现。建议凡有“眼袋”的人，要做好定期体检，医院做一下心脏听诊、测量血压、验血脂。
如何降低血脂？其实也不难，可以在饮食上做些调整
首先要经常补充磷油脂酸，可以将高血脂患者滞留在血管内壁的脂肪乳化成微粒子是指溶于血液被人体代谢，起到了软化血管和改善血清脂质的作用，进而防治冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、动脉硬化等疾病。
其次要经常运动，运动锻炼可以提高身体的代谢机能，而血脂指标中，运动锻炼影响最大的是对于甘油三酯的调节，坚持运动，甘油三酯通常会有较大幅度的改善。
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