中风多发于患有心血管疾病的老年人，这一疾病有致命的危险，即使得到了及时有效的救治，其对大脑造成的伤害也是无法修复的。大部分经救治的中风患者会失去自理能力。
其实，中风来临前，身体都会给我们发出“警报”，可是这些警报往往是一些小症状，经常被忽视，所以，有心血管疾病的老年人平时一定要多多留意身体上出现的异常。
大拇指上暗藏的中风信号
中风大多是心脑血管疾病引起的，而人的手和脑是相连的，所以，当心血管出现问题时，表现在手上就是大拇指的指肚上会出现横纹。
临床上也发现，很多中风患者的大拇指手指肚上都出现了这种横纹。如果你本身患有心血管疾病，手指肚上又出现了横纹的话，就要提高警惕了。
另外3个中风的前兆
当然，中风不止手上出现横纹这一种征兆，如果出现横纹的同时，还出现了下面3个征兆中的任何一个，一定要赶紧就医检查：
1、出现舌头伸出来歪向一边的情况
2、突然出现失语或语言模糊现象
3、没有严重的颈椎病，但中指出现麻木现象
出现这3种情况时，基本说明已经轻微脑中风了，这时一定要及时就诊，及时治疗，预防病情进一步恶化。
预防“中风”取穴
1、三里穴
：足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。
足三里穴是足阳明胃经的重要穴位，足阳明胃经被称为「多气多血」的经络，艾灸此穴，具有显著补气之效，气顺则不易淤，不淤则百病离。俗话说∶「三伏灸三里，好比吃母鸡」，中医也说∶「若要身体安，三里常不乾」，可见艾灸足三里穴，是一种由来已久的强身健体法。
2、悬钟穴
：第一种方法：位于外踝尖上3寸，当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间凹陷处;第二种方法：坐位或侧卧位。从外踝尖直上4横指，在腓骨前缘处，按压有酸胀感，即为此穴。
灸悬钟穴，有通经活络、舒筋止痛的作用，主要调理半身不遂、颈项强痛、胸肋疼痛等。
需要提醒的是，虽然艾灸是预防中风的有效手段，但是，如果个人的生活习惯不好，依旧会有中风的风险。
生活中，老年人尤其要注意预防中风的发生，可以常做下面这套“拇指操”来防病。
拇指操
方法很简单，用手的大拇指和中指的指肚子互相摩擦，每一节做81下，每次做3节，每天做3次，当然，做的次数越多越好。
中医认为，心血管疾病多是心血淤积导致的血脉不畅，这套手指操能促进血液循环，减少心血淤积的情况，自然能预防中风的发生。
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