红茶是大家都很熟悉的茶饮了，特别受女性朋友的青睐。因为红茶甘温，可养人体阳气，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，很适合女性饮用。对于女性朋友来说，经常适量的喝些红茶对身体极有好处。那么，红茶对女人有什么好处呢？
01女人喝红茶的好处
红茶是一种含丰富的类*酮化合物和钾元素的茶品，在冬季人们应该多喝红茶能防止中风和心脏病。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。
▎1、消炎杀菌：
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中*患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
▎2、预防骨质疏松：
红茶除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,冲泡后70%的钾可溶于茶水内。研究表明,钾不仅有增强心脏血液循环的作用,还能阻止或减少钙在体内的消耗。可减少妇女患骨质疏松症的垂危。另外,红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。
▎3、防治流感：
红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病*，常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。研究人员用比通常还淡薄4倍的红茶液在病*感染区浸泡仅数秒钟，就发现该处病*会失去感染力。
▎4、有去斑的作用：
红茶中带有很多的茶淡*色和茶红色，能够清除身体的臭氧。假如身体的臭氧增加，会造成脸部、人体上出现各种各样老人斑和色素，女性喝红茶能够杀掉身体的臭氧，减少老年斑的出现，做到养颜美容的实际效果。
▎5、补血：
补血是每个女人都需要的，女人适当的补血能让脸色看起来会更红润，而红茶中富含微量元素钾，冲泡之后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用。
▎6、提神消疲：
医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
▎7、强壮骨骼：
红茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于强健骨骼。如果在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，当然也可加上其他水果，这样是能起协同作用的。
▎8、生津止渴清热解*：
夏季饮红茶能解渴解暑，是由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成口腔内部感觉滋养，而且造成清爽感；另外咖啡因操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。
02哪些女人不能喝红茶
①、生理期的女性不适合喝红茶，由于生理期会耗费很多体内的铁质，因为红茶中有鞣酸，鞣酸会妨碍对铁的吸收。
②、怀孕期间女性不适合喝红茶，因为会增加心脏和肾脏的负荷。
③、哺乳期间女性不适合喝红茶，由于红茶中的单宁酸危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，危害喂奶品质。
④、更年期女性不适合喝红茶，因为红茶中有较丰富的茶多酚，将会影响更年期女性的睡眠质量，也有可能导致心跳加快。
⑤、正在服药的人不适合喝红茶，因为红茶中的一些成分会破坏药物的药效。
⑥、结石病人和肿瘤患的人不适合喝红茶。结石患者一般不允许饮红茶。
⑦、有贫血的、有精神衰弱失眠的人不适合喝红茶。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
⑧、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，不适合喝红茶。因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感。
⑨、容易上火的人不适合喝红茶。
03合适喝红茶的人群
①、抵抗力差的人群合适喝红茶，红茶的抑菌力好，喝红茶能够避免滤过性病*造成的发烧感冒，还能避免龋齿。
②、胃肠不好的人群合适喝红茶，红茶能够协助肠胃消化吸收、促进胃口，可以健脾养胃，还对医治溃烂有一定实际效果。
③、老人合适喝红茶，脑中风和心肌梗塞是老人的多发症状，喝红茶还可以降低脑中风，降低心肌梗塞的发病。
④、喜欢吃油腻感油炸食材的人群合适喝红茶，红茶能去滞，去油腻感，促进消化，另外还具备生津解渴，净心醒神的作用。
⑤、钙铁欠缺的人群也合适喝红茶，喝红茶不仅能凉胆肝热手和脚，除热祛痰暖心肺功能，还能防止骨质疏松症。
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