河津市卫生健康和体育局主办
医院承办责任编辑：薛红东
本期主编：姚世鹏
主编简介：姚世鹏，男，医院中医科主任，曾在山西省针灸研究所、山医院等处进修学习，精通新九针、埋线、小针刀、正骨等技术，从事中医临床工作20余年，对颈肩腰腿疼、膝关节骨性关节炎、滑膜炎、内分泌失调、脑中风后遗症有独特有效的治疗方法。
现在手机普及，大多数人出现颈椎僵硬，酸困疼痛。如果出现突然头晕，头昏，眼睛视物模糊，医院就诊。很可能是椎动脉型颈椎病，需及时正骨复位。预防颈椎僵硬，每天精神放松，双上肢打开，手掌向下伸直，于钟表十点一十的方向，挺胸抬头每天走步，连续5-10天可缓解颈椎僵硬，酸困，疲劳。随着时代进步，现在人们生活越来越紧凑，压力大，出现了内分泌失调，头晕，心烦，失眠月经失调。我们中医疼痛科近年来通过针灸中药多方面调理，解决了大多数人的难题。从以下几个方面予以预防：1、配合物理的治疗办法，常用的针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗。2、一定要嘱咐病人以休息为主，尽量减少对颈椎的刺激，比如需要少低头，不要长时间的颈椎保持一个动作。3、可以进行颈部肌肉力量的锻炼，做米字操或者放风筝、打羽毛球。4、千万不能受凉，可以坚持每天对局部进行热敷。5、应用药物进行配合治疗，比如外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗。但是颈椎病如果通过上述保守治疗办法仍然不能缓解，并且神经受压比较厉害，走路不稳有脚下踩棉花的感觉，双上肢持续地进行麻木，对于有以上情况的病人就有必要积极的进行手术治疗，但是手术之前必须要进行充分的检查。长按↑↑↑