脑梗塞又被称为脑梗死，既往称为脑血栓形成。
由于脑动脉硬化及其他各种原因，使脑血管闭塞或堵塞后，该血管供血区血液灌注不足，则脑组织出现缺血性软化或坏死，成为脑梗塞。
脑梗塞是缺血性中风的总称，包括脑血栓形成、脑梗塞、腔隙性梗塞等。
小的梗塞如腔隙性梗塞可能无明显症状。较大的梗塞，则可能会引起肢体的感觉和运动障碍。
据报道，我国心脑血管疾病的发病率达13.6%，高血压患者约有1.1亿，冠心病患者约-万，脑中风患者约万，每年因为心脑血管疾病就诊与住院者达万人次。
为什么清晨时，容易发生脑梗塞？
目前认为，与机体的动脉血压、血浆中儿茶酚胺及纤维蛋白原活性等生理性昼夜变化有关。
1、血压波动
人在夜间，血压会自然的下降一定幅度，血流速度也随之减慢，于是便成了清晨发生脑梗塞的生理病理基础。
2、血液凝固性改变
有人通过连续抽血化验24小时血液粘稠度，发现人体在早晨2点至6点时，血液中的儿茶酚胺、纤维蛋白原活性增强，从而导致血液凝固性增强。
再加之经过长时间的睡眠，不吃不喝，没有补充水分，导致血浆丢失、血液变得浓缩，粘度过大，从而诱发脑梗。
脑梗患者注意避免这几件事
1、吃高脂肪、高热量食物
若长时间进食高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑容易形成，最终形成血栓复发。
忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多、胆固醇高的食物。
忌用或少用奶油、蛋*、肥猪肉、肥牛肉、肝、猪油、牛油、椰子油。不宜用油炸、煎炒、烧烤烹饪。
2、抽烟、喝酒
香烟中的有害物质可损伤血管内膜，还会引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。
大量饮用烈酒，对血管是有害无益。调查研究显示，酗酒是导致脑血栓的诱因之一。
脑梗患者常有这几个先兆症状
1、头晕头痛突然加重，或由间接性头痛转变为持续性头痛。
一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的前兆，而剧烈头痛伴有恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。
2、短暂性视力障碍，表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种现象多在一小时内自行恢复，是较早的脑梗塞预报信号。
3、语言与精神改变，指发音困难、失语，写字困难；个性突然改变，沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安，或出现短暂的判断和智力障碍，嗜睡。
4、困倦与嗜睡，表现为哈欠连连，特别是呼吸中枢缺氧的反应。
随着脑动脉硬化加重，动脉官腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化，80%左右的人，在缺血性脑梗塞发作5-10天前，频频打哈欠，所以千万不要忽略这一重要的预警信号。
预防脑梗做好这几件事，清除血管垃圾
1、多吃抗氧化剂、
氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片（自由基），就好比机械加工过程产生的碎屑，对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤，就更容易沉积胆固醇，就好比坑洼的路面容易积水一样。抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。
抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类（橄榄油、向日葵油、油菜籽油）、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。
除了吃以外，还有一些富含抗氧化剂的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、白茶、石斛、元芙菊等，坚持饮用，也能降低血脂、软化血管。
其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性。
2、空抓手
脑溢血均与生活习惯、运动方式有关。缺少锻炼的人右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂。因此老人应多活动左手。
做法：每天早中晚各做空抓手-次。
3、定期复查
患过脑梗塞的患者，最好是每半年去复查一次，需要注意复查血压、血压、血液流变学等指标，及早发现问题并且及早得到解决。
对已经发生了脑梗塞的患者来说，要防止复发并继续改善症状，让它一直向好的方向发展，但重要的还是要对脑梗进行有效的治疗。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇