高血压已经成为威胁现代人生命最主要的疾病，在世界范围内都是属于高发病，尤其是中国，患高血压病的人非常之多，还有很多人已经呈现血压高的症状，成为准高血压患者。高血压与心脑血管病密切相关，心脑血管疾病早已经超过恶性肿瘤成为死亡率第一的疾病，而大约有一半的因心脑血管疾病死亡的人都是直接由高血压导致的，所以有高血压的人相当于半个心脑血管疾病患者。高血压虽然如此高发，但是很多人平时按时吃药，控制饮食，也可以将血压控制在合理水平，血压高的人也不一定有很严重的症状，但是如果高血压有这5种表现，“脑中风”就要来了，现在知道为时还不晚。
1.手脚麻木
大家都有过这样的体验，头枕着手臂长时间睡觉，突然会醒来发现自己的手麻了，都不能很好地控制了，就是因为手臂的血管被头压住，血液不能流通，血液要供应营养的部位缺乏氧气，不能产生能量，神经元信息不能传递，于是生成一些麻痹因子类的物质，导致手臂麻木。而高血压导致的手脚麻木则可能是“中风”了，血压过高将血管壁上的血栓给冲下来，带到了手脚部位的血管，造成血管堵塞，血管壁变小，血流不畅通，手脚就会发麻。
2.头痛
相比于中风病人突然晕倒，头痛可能是还算是比较“温和”的了，长期高血压的人，血管壁已经由光滑变得坑坑洼洼，这些崎岖不平的小坑小洞会容纳很多血液中的物质，包括血小板，红细胞，白细胞，脂肪等等，时间长了，就会想牙齿形成牙垢一样，这些物质聚集起来形成块状体，没有生命活性，也没有任何营养，不能溶于血液，一旦被血液尤其是压力高的血液冲掉，就会形成血栓，当跑到哪个血管狭窄的位置时就堵住血管，到了脑部就会造成头痛。
3.流鼻血
鼻子是人身上比较脆弱的器官，主要用来润湿空气，过滤灰尘，清洁细菌。能完成如此多的功能，主要取决于鼻子表面皮肤分布的密密麻麻的毛细血管，这些血管为鼻子发挥其功能起到了关键性作用，但是这些血管也非常小，高血压病人出现鼻子流血，大多数就是这些血管破裂造成的，流血了说明近期血压非常不稳定，血压高到了将血管壁破坏的程度。而细小的毛细血管不仅分布在鼻子，也大量分布在大脑中，可想而知，高血压可能已经对它们造成了很大伤害。
4.连打哈欠
哈欠犯困对于身体健康的人来说是疲劳的表现，但是对于高血压病人来说，却并一定。很大可能是大脑的血管缺氧了，细胞的活动已经受到抑制，不能正常工作了，所以让人打哈欠，产生类似于疲劳犯困的感觉，如果长期下去，大脑的细胞会不断受到损伤，甚至导致大脑区域性缺氧，局部组织坏死，对身体造成不可挽回的损害。
5.说话不利索
说话不清楚，不能很好地控制面部肌肉，这都是中风的前兆，此时大脑的功能已经受到影响，对应的控制区域失去了有效控制的功能，初步中风症状已经显现，此时再不加以重视的话，后期可能会出现彻底的失语，不能说话，无法表达自己的喜怒哀乐。
对于高血压病人来说，和中风只有一步之遥，可能没有任何症状就中风了，也可能先有一些症状表现出来，知道这些中风前兆还为时不晚，此时应该感到万幸，及时采取措施。但是相比有中风再采取措施，还是预防和控制血压是最好的，血压控制的好，就能大大降低中风的几率，远离中风。平时既可以服用药物也可以采用食疗的办法来控制血压，常见的有降低血压作用的食物有葛根，葛根中的葛根素能抑制血管紧张素的释放，降低血压，降低血小板的聚集，防止血栓快速生成，预防高血压引起的中风。
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