“脑中风”西医称“脑卒中”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病，该病发病时间急，危害性大，瘫痪或者死亡率较高。
醒脑开窍针刺法是石学敏院士团队发现的一种针刺方法，主要作用是保存最大量的脑细胞，使萎缩变性的细胞恢复正常的形态结构，保证组织存活，并增强日渐衰弱的脑生物电活动，使其能发出正确的神经信号。
敖东慢病事业部聘请石学敏院士团队在基层推广醒脑开窍针刺法，让广大患者看到了康复的希望和新的生活。当然，针药联合的同时规范的康复锻炼尤为重要，被誉为治疗脑中风的三大法宝。
本期开始，我们将对脑中风患者的康复训练作系统介绍。
怕中风，选用中风再造丸，预防胜过治疗。
现代医学认为，脑卒中患者在生命体征稳定、神经学症状不再发展后48小时即可开始进行肢体康复锻炼。康复越早进行，肢体功能恢复越好。
因为肢体功能在脑卒中后3个月内恢复最快，最好在神经功能恢复的高峰时期给予强化训练，也就是患者在入院软瘫期时，给予治疗的同时需要进行良肢位的摆放，并且要坚持康复全周期。
我们将介绍：
一、正确的肢体摆放位置锻炼，也有称良肢位摆放。
正确的座卧肢位摆放有利于保护肩关节、躯干、下肢，防止肢体痉挛。而不正确的卧位姿势会诱发加重痉挛，进而引起关节挛缩，导致患者严重的肢体功能障碍。
二、体位转移运动。
主要是患者床上翻身、床上移动和床上坐起躺下锻炼。
三、关节被动、主动锻炼。
四、平衡功能锻炼、步行训练。
康复锻炼又称康复治疗，是一个漫长的过程，在不同的时期采用一切有效的措施均可改善受损的功能障碍，有效预防并发症，降低复发率、致残率及死亡率。因此发生脑卒中后，一定要积极规范地开展康复治疗。
一、正确的肢体摆放位置锻炼，也有称良肢位摆放。
如何调整姿势进行良好的肢位摆放？
1.仰卧位
患者头下垫一软枕，即可根据患者拳头大小，垫至一拳高的软枕。
肩胛骨下垫一软枕，且要求使肩胛骨尽量前伸，避免后缩，使肩上抬前挺，上臂外旋稍外展，肘、腕均需伸直，掌心向上，手指伸直并分开，整个上肢放在枕头上。
臀部和大腿外侧垫一软枕，目的使髋关节稍向内旋。
膝关节下垫一软枕，使其呈轻度屈曲位。
但是，由于长时间仰卧位会引发压疮的危险，并且会加重伸肌痉挛，所以这个动作只作为体位更换的一个过渡性卧位，不要长期保持这个姿势。
2.患侧卧位
头部垫一拳高软枕，身体稍微向后仰。
后背放置一个枕头固定，使身体放松。
患侧上肢肩胛向前平伸，患侧上肢和躯干呈80-90度角，使肘关节尽量伸直，手指张开，手心向上，健肢在前，患肢在后，患侧髋、膝关节屈曲，稍做被动踝关节背屈。
健侧下肢髋、膝关节屈曲，由膝至脚部用软枕支持，避免压迫患侧下肢肢体。
这个姿势增加了对患侧的知觉刺激输入，不影响健侧手的正常使用。
3.健侧卧位
头部垫一拳高软枕，尽量避免向后扭转。
背后放一枕头，使身体放松，身体稍微向前倾。
患侧上肢、肩胛骨向前平伸，放在胸前的枕头上和躯干呈90度-度角，肘伸直，腕、指关节伸展放在枕头上，避免腕及手悬空。
患侧下肢：髋膝关节自然弯曲，放在身前的枕头上，踝关节尽量保持中立位，避免足悬空。健侧上肢自然放置，健侧下肢髋关节伸直，膝关节自然屈曲。俩腿之间用枕头隔开。
以上这三种卧位姿势，一般2个小时就要给患者翻身1次，并且建议患者多多采用侧卧位姿势哦！
4.床上坐位
保持患者躯干的端正，为了防止身体后仰，可以用大枕头垫于患者身后，使髋关节屈曲90度，将双上肢置于可调节的桌上，肘及前臂下方垫软枕以防肘部受压。
早期良肢位摆放可有效地预防肌萎缩、关节挛缩、足内翻、肩关节半脱位、肩手综合征等，有利于预防并发症并减少残障的发生，促进运动功能恢复，提高患者的生活生命质量。
早期良肢位摆放可为后期康复治疗打下良好基础，不同程度地降低患者致残效率，为家庭和社会减轻负担。
脑卒中康复，抓紧时间是关键，患病早期就要让能动的部位动起来，学会如何翻身、移动、坐起和躺下。
（后续）
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