电视广告里天天说这样是肾虚，那样要补肾，恨不得全国人民都肾虚！
但你真的肾虚吗？
你的肾到底虚不虚？很多人以为，肾虚=肾病，其实两者并不是一回事。
中医所说的“肾虚”，多是由于先天发育不良、禀赋不足，或者后天调养失当，如过度劳累、性生活频繁等导致。
肾虚，可能表现为腰酸背痛、四肢畏冷、头晕眼花、耳鸣眩晕、夜尿频多、性生活质量下降等诸多症状。
简单点来说，就是未老先衰。
腰痛就是肾虚？未必！从中医角度来讲，腰痛也可能是淤血、湿热、风寒等因素所导致，不一定是肾虚造成的。
所以，发生腰痛时，医院查明原因，对症治疗。
千万不要随便给自己扣个“肾虚”的帽子，自行服用各种“补肾”的中药，而耽误了正确的治疗。
越补越虚？错在没辨证肾虚主要分为四型，肾阳虚、肾阴虚、肾精亏和肾气虚。前两者为最常见的，有的人可能还会同时阴阳两虚。
1肾阳虚主要表现为“寒”性症状，如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒等。还可能伴有男性性功能不佳，如早泄、遗精，女性白带清稀、婚久不孕等。
2肾阴虚肾阴虚主要以“热”性症状为主，表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、口干咽燥、尿*便干、性欲亢进、耳鸣等。
3肾精亏会有脱发、健忘、齿松、性功能下降等表现，还可伴有男性精少、女性经少经闭等症状。
4肾气虚有气虚表现，比如气短自汗、倦怠乏力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌淡苔白、脉细弱。
补肾，别只盯着六味地*丸！只要提及补肾，很多人都会想到经典的六味地*丸，其实这是不正确的。
因为，任何药物，对症才是良药，不对症就是*药。所以，快让我们来看一下，六味地*丸到底应该怎么吃！
1适宜人群肾阴虚的人；
足跟痛或足心发热的人：足底乃肾经所过，足跟痛或足心发热是肾气不能正常运化的表现。
虚火牙痛的人：这种牙痛与实火牙痛不同，虚火牙痛的牙龈并不肿，只是隐隐作痛，患者在牙痛时喜欢喝热水。
2不适宜人群肾阳亏虚的人；
脾胃亏虚者：表现为腹胀、食少纳呆、大便稀或大便秘结等。这类人服用后会影响食欲、损伤脾胃。
湿热体质：有舌苔厚腻、小便短赤，舌边有齿痕、口中气味重、痰多等一系列湿气重的表现。
感冒期间：感冒期间服用补益类药物容易敛邪，导致外邪留连不去，延长病程。
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