心脑血管疾病一直都是人们较为重视的疾病，而脑部中风就是一种经常出现的脑部血管疾病，脑中分对于人体的危害十分巨大，一旦病情发作，就会导致人体出现行动性、表达性等各方面的失常，有些较为严重的脑中风患者还会出现大小便无法控制的情况出现，甚至还会危及患者的生命。
因此，脑中风对于人体的危害十分巨大，但是脑中风的出现并不是突然性的出现，主要就是因为人体中的病情未能得到有效的改善，病情不断的加重，导致脑中风的症状发作。
那么，为什么有些中老年人会突然中风？
老年患者本身的血液流动性就较为低下，血管也更加容易出现阻塞，有些老年人平时还喜欢抽烟喝酒，大大的增加了脑部出现动脉硬化的风险，人体也更加容易出现脑中风的症状，根据调查研究发现老年人的动脉硬化出现的几率极高，通常每个老年人都会出现动脉硬化的症状。
因此中老年人一定要注意生活中的饮食以及生活习惯，在家人的陪同下定期的检查身体，避免血管疾病的恶化，导致脑中风的出现，那么生活中的那些事会导致病情出现恶化，容易招来脑中风的出现呢？
中老年人经常做哪4件事，容易招来中风？
第一件事吸烟酗酒
很多中老年人，平时闲暇无事，喜欢抽烟喝酒，但是长期的吸烟喝酒不仅会对身体中的组织器官产生伤害，而且还会对人体得到血管产生严重的损伤，容易导致动脉硬化的出现，如果没有得到及时有效的改善，就会加大出现脑中风的危险。
第二件事没有控制血压
很多中老年人对于自己的饮食都不加以注意，容易导致人体的血压增高，而中老年人的血管部位本就较为脆弱，长时间的高血压症状，就会对人体的头部血管产生极大的压迫感，更加容易导致脑部中风的几率增加。
因此中老年人一定要注意自己的饮食习惯，避免过多的食用油腻的荤食，比如五花肉、炸肉串之类的食物，不仅会影响身体中胃肠道的消化功能，而且还会加剧体内的油脂，甚至还会堵塞血管，导致中风的出现。
第三件事长期的不运动
现在不仅很多的年轻人喜欢宅在家中，中老年人群同样也是如此，但是长期得不进行运动，也会导致身体中的新陈代谢受到极为严重的影响，加剧了血管疾病的出现，因此适量的运动，比如散步等是极为必要的。
第四件事烦恼忧愁
中老年人虽然不再需要进行工作，养家糊口，但是对于自己家中的孩子每天都十分担忧，担心孩子的生活以及工作，但是长期的精神状态不佳，也会导致血管疾病的加重，大大增加了出现中风的几率。
所以，对于中老年人而言，不仅生活以及饮食的习惯十分的重要，而且脑中风的出现与精神状态也是密切相关，因此中老年人平时要保持良好的心态，多注意休息，或可避免脑中风的出现。