中风素有“高发病率、高致死率、高致残率、高复发率”的特点，其危害性不容小觑。一旦发生中风，就会给患者造成不同程度的瘫痪、失语等功能障碍，严重者，还可能会导致死亡发生。
遗憾的是，中风目前没有什么根治的特效药，也没有什么特效方法，需要患者日常预防以及坚持不懈的康复训练，这样才能更好地控制病情，逐步恢复机体各项功能，实现生活自理及社会活动的能力。
今天我们就来聊一聊，意外中风发生后，怎么做能降低伤害性。
积极控制危险因素，坚持服药
发生中风后，要积极配合治疗。有高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病患者，要坚持按时用药，随时观察血压变化情况，尽可能把血压、血脂、血糖控制在正常范围内。
坚持康复治疗
早期、规范的康复治疗十分重要，可以帮助患者防止肌肉发生废用性萎缩和关节强直，预防并发症，最大限度减轻功能残疾，改善预后，使患者恢复行走和生活自理的能力。语言和智能的训练也一样。
患者不能因为自身的活动障碍而对家人产生依赖心理，不愿主动参与，这些并不利于康复。因此患者及家属要树立正确的康复意识，坚持治疗。
消除诱发因素
一般来说，有过一次中风后，还会有二次中风的可能性，所以患者要积极消除潜在诱发因素，防止发生二次中风。
1、情绪上注意心理预防，振作精神，解除各种顾虑和精神负担；
2、生活上忌烟酒浓茶，规律作息；
3、饮食上宜清淡，以低盐、低脂、易消化为主，要忌辛辣刺激、高胆固醇、高脂、高糖类食物的摄入。
中风后并不意味着所有事情都要依赖家人，患者应积极主动参与科学的康复锻炼，健康饮食，规律作息，重视二级预防，尤其是心脏病、高血脂或糖尿病人。