想要预防脑中风？多吃这4种食物，或能助你远离脑中风！
洋葱
现货云南紫皮扁洋葱新鲜带箱10斤水果元葱头蔬菜生吃脆甜当季农家淘宝月销量92旗舰店￥25.8购买已下架多吃洋葱对健康有很大的帮助，因为在洋葱当中含有大量的槲皮素跟硫化合物，而这些物质可以防止血液凝固，因此适当多吃一些洋葱可以达到预防动脉硬化，也就可以进一步达到预防脑中风的效果，或能助你远离脑中风。
土豆红薯
绝对一百Nature有机番薯芯原味无添加网红红薯干瑞幸同款淘宝￥购买其实我们常吃的土豆红薯也是富含钾物质的食品，而钾可是防御中风的最佳能手，多食用土豆红薯也可以起到预防中风的作用，或能助你远离脑中风。
鱼肉
鱼肉含有大量对人体有益的氨基酸，特别是深海鱼类，比如沙丁鱼、青鱼等。如果每天吃些鱼肉，那么这类人就降低了患冠心病和中风的几率。所以想预防脑中风，可以多吃鱼肉，远离脑中风。
胡萝卜
新鲜现拔带泥胡萝卜净重5斤精品蔬菜农家有机生吃榨汁红萝卜淘宝￥14.5购买已下架胡萝卜中含有比较丰富的胡萝卜素跟维生素A，而这两种物质可以防止胆固醇被氧化后沉着在血管内，因此就可以防止血液凝集，适当多吃胡萝卜可以达到预防中风的效果，帮你远离脑中风。