您知道许多老年人有患抑郁症的风险吗？这通常被称为晚年抑郁症，即65岁及以上的人出现严重抑郁症。可悲的是，老年人通常会忽视自己的抑郁经历，将其症状视为问题，并认为他们缺乏生活的乐趣是正常的。
实际上，这对老年人的健康是极为有害的，因为抑郁症会加剧身体疾病的风险或降低康复机会。如果您关心生活中的老年人，最好留意他们是否有任何抑郁发作的迹象。所以这里有3种方法来识别老年人的抑郁症，以及如何帮助他们。
一、识别老年人抑郁症的方法
1.日常生活中的干扰
当习惯开始出现变化时，这绝不是一个好兆头。许多老年人坚持日常生活，这样做实际上对他们非常有益。因此，如果我们注意到老年人突然或意外改变他们的生活安排，就一定要密切注意。根据精神疾病诊断和统计手册第五版(DSM-5)列出了特定的当前症状，其中相当一部分涉及对日常习惯的破坏，尤其是那些曾经产生积极影响的习惯。所以这里有一些识别的想法，需要留意：
睡眠障碍：抑郁和其他情绪问题很容易影响一个人的睡眠能力。抑郁的老年人可能睡得比平时多，比平时少，甚至根本睡不着。
食欲变化：当抑郁症发作时，饮食习惯的改变并不少见。这一般发生在某种形式的体重变化中，但即使没有这种变化也可能发生。抑郁的老年人可能会吃得比平时少，比平时多，甚至拒绝饮食。
个人卫生变化：如果曾经关心自己的外表或卫生的人突然不再关心，这可能是抑郁症的征兆。例如，如果老年人不再像往常一样打扮、不再化妆、不再洗澡或不再保持环境整洁，就会引起