脑中风，即为脑卒中，是最常见的脑血管意外事件，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。根据病理不同，脑卒中可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种。
为什么有些人会因为心脑疾病而中风？
脑中风的发生是多种因素综合作用所致，随年龄增加，发病率逐渐增加。而近年来，因为生活模式的改变，年轻的脑中风患者也不下少数。脑中风发生较急，危害较大，即使患者经过救治后，也常留有严重的后遗症，因此高危人群必须注意预防。
1、脑中风发生的病因：排除遗传、年龄等不可控因素外，脑中风发生的常见病因包括。
①动脉粥样硬化：曾有统计，70%的脑血管疾病患者有动脉粥样硬化病史。而动脉粥样硬化是年龄增长的产物，老年时达到高峰。动脉粥样硬化斑块形成，会致血管狭窄，并逐渐堵塞血管诱发脑梗，或因斑块破裂，导致脑血栓形成。
②高血压、高血脂、高血糖：三高症一方面会增加动脉粥样硬化的发生和发展，诱发脑中风;另外，高血压是脑出血最主要的病因，约93%患者伴有高血压，而高血脂会致血液粘稠，血流缓慢、脂质堆积而加速血管堵塞，高血糖会致糖脂代谢紊乱而加速血管硬化。这些因素都是诱发脑中风的关键。
③脑血管病变：脑血管的先天性异常会致脑出血，脑血管炎症可增加脑中风发生风险。
④心脏病变：如风心病、高血压性心脏病、冠心病、心内膜炎等均可致附壁血栓形成，而心衰或房颤时，会致栓子脱落，诱发脑栓塞。
⑤其它：常见血液病变，如血小板减少性紫癜，可致出血性脑卒中等。
2、脑卒中的预防：脑卒中的发生多见于以上病因，但事实上，很多患者是可以避免疾病发生的，只因为患者对自我生活方式疏于管理。
因此，预防脑卒中的发生，除了注意积极治疗原发疾病，定期复查外，患者还需注意饮食管理，以低脂、低热、低糖、低盐饮食为基本原则，少食动物性食物、油炸食物等，多食蔬果、粗粮等;每天坚持适度运动，养成好的运动习惯;注意保持良好心态;劳逸结合，保证充足睡眠;戒烟戒酒等。