手抖的情况，大家应该都有遇到过的，就算自己没有，身边的人也应该有过这样的情况，尤其是上了年纪的人，很多都会有遇到这样的情况，出现之后，也比较担心，是不是身体出现问题了，为什么会有手抖的情况，那我们今天就来了解一下。
引起手抖的原因有哪些？
手抖的情况，不仅仅是老年人会出现，很多年轻人也会有这样的情况，特别是那些经常用到手部工作的人，如打字员或者是一些文字工作者，手指在不停的动，时间长了，就容易出现抖动，这是手部劳累的信号，提醒你该休息了。这种情况的手抖，并不需要担心，休息一会，手部就会恢复正常，而若是手部在没有缘由的情况下，出现抖动，那就要注意了。
手部出现活动，主要是受到大脑的支配，若是脑部出现异常，神经出现错乱，导致手部的控制发生改变，特别是老年人容易出现这样的情况，主要是因为衰老的缘故，年纪大了，使得身体出现问题，肢体有明显的退化，手部的运作会出现问题，出现手抖的情况，不仅如此，还会伴有动作缓慢，以及肢体僵硬的情况，最好是去查看一下。
手部是肢体的末端，当体内的血液流通出现问题，导致手部血液供应不上，也会引起手抖的情况发生。特别是一些血脂高以及血压高的人，要当心血管堵塞的问题出现，一旦手部出现抖动，以及僵硬或者是抽筋的情况，需要尽快的去查询一下原因，这种情况，多是小中风的表现，尽早查明，避免后期出现心梗的问题。
对于一些患有甲状腺方面问题的人，也要注意，会出现手抖的情况，尤其是甲亢人群，贴你的甲状腺出现问题，激素异常的分泌，此时的身体中的新陈代谢的能力也会加快，进而会导致手部不自觉的出现抖动，身体还会出现其他的异常，如心慌或只是出汗等，情绪也常常会失控，最好是去调理一下，减少对身体的影响。
出现手抖之后，该怎么缓解？
引起手抖的原因是比较多的，除了劳累的缘故，其他因素引起的手抖，都需要重视，一旦出现手抖的情况，尽快查明原因，并且做出相对应的改善。平时多锻炼手部，每个手指都可以按摩一下，在按摩手指的时候，手法要注意轻一点，通过活动手指，来促进手部的血液循环，使之更灵活一下，还能够使得体内的血管出现堵塞的几率下降。
平时还可以用热水泡手，是可以放松手部，使其负担下降，能够缓解手抖的情况，这种方式，适合任何因素引起的手抖。
手抖的出现，是身体发出的求救信号，不管问题大小，都应该及时的去调理，将手抖的情况，缓解下来，尤其是中老年人出现手抖的情况，是非常危险的一种表现，需要及时的去治理，抓住最佳的治疗时期，避免后期出现更严重的事。