每到夏天，你是否容易昏昏欲睡，或是根本不想出门？小心可能是脑部缺血，严重甚至会引起脑中风。
有些人在夏天常常会头昏脑胀、四肢酸痛、全身无力，甚至容易健忘，可能都是脑部缺血造成。
2大原因夏天容易脑部缺血
夏天天气热
血液流往四肢，以利散热，导致脑部血量下降，脑部活动也跟着下降，也就容易昏昏欲睡；如同吃饱想睡一样，血液跑到胃部，脑部血量下降，就容易嗜睡。
夏天容易流汗
使得血液变浓稠，导致循环较差，脑部血量变少，很容易发生脑缺血型中风。
3招预防夏天脑部缺血
多喝水
多喝水可以增加血液量，才不会因为四肢充血，造成脑部缺血；多喝水也可以降低血液浓稠度，血液流动比较顺畅。
正常饮食
如果营养不均衡，也容易造成头昏脑胀。
多处在通风环境
通风环境不良，除了气温比较高，氧气浓度也比较低，也容易感到昏沉沉。