“明明昨天还在一起打牌，好端端的一个人，今天却听医院住院了。”，一早出去买了个菜，妈妈回来心情就郁闷不已，为医院感到不解。
脑中风在一年四季都可以发生，尤其是遇到天气变化的时候，容易突然发作。它是一种高发病率、高复发率、高致残性、高死亡率的疾病。而“非死即残”也是脑中风最可怕的地方！跟其他疾病一样，脑中风急性发作处理得当可以减轻后遗症，甚至没有后遗症。那么，脑中风发作，我们该怎么做？它真的是一个毫无预兆的疾病吗？
脑中风发作，有什么征兆？
1、头晕
中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。
2、肢体麻木
中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。
3、中老年人原因不明的跌跤
由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。
4、眼睛突然发黑
中老年人中风先兆最常见的是，眼睛突然发黑——单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号，反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。
5、说话吐字不清
脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。
6、精神改变
如嗜睡，中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。精神状态发生变化性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，可能是中风先兆。
以上6点就是中风的前兆，如果有以上三点以上，建议患医院进行详细的检查，及时发现及时治疗。
关于脑中风康复的3个谣言，千万不要盲目相信！
1、使用药物治疗就可以了
一部分人认为在康复期间只要使用药物治疗，多卧床休息就能够慢慢的恢复正常，医院做康复治疗。
其实这是错误认知，康复治疗是为了能够恢复患者正常生活自理的能力，因为脑中风会给身体带来后遗症，比如偏瘫、言语失常和肢体受限等，通过康复治疗、适当的休息、保证充足的营养，才能够最大限度让患者的功能恢复正常。
2、康复治疗对后遗症没有任何的效果
中风出现偏瘫时应该尽早的进行实施康复治疗，病情稳定之后一个星期就要开始康复，只要选择正确的康复时间，就能够减少对大脑以及心脏带来的损伤。但是做肢体康复的时间可能会稍微长一些，只要严格按照医生的嘱咐，来慢慢的调理和适当的运动，一般两年左右就能够让患者恢复生活自理。
3、脑中风后越早走路越好
大部分脑中风患者或者家属希望能够快速恢复走路的能力，但是训练的时间并不是越早越好，如果太早走路的话，会对髋关节以及膝关节带来损伤。运动时要采取循序渐进的原则，不能过于急躁。
预防脑中风的常见方法有哪些呢？下面告诉四个小动作轻松解决脑中风问题。
空抓手防脑溢血：研究发现，脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。
做法：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做~次。
耸肩防脑梗塞：耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。
做法：每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做4~8分钟。
摇头晃脑防中风：从油漆工人很少发生中风的事实分析认为，这与工人劳动时摇头晃脑的工作特点有关。头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。
做法：平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。
按摩颈部少中风：按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。
做法：双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。