数据显示，在我国，大概每21秒就会有一人患上中风，每12秒就会有人因为中风而死，在那些幸存者中，有75%的人都会留下后遗症，而且重度残疾的人也占了将近40%。
如今，中风已经严重的威胁到人们的健康，想要远离中风，提前预防中风，已经成为了人们需要做的事情。
了解中风的前兆，及时地预防中风，防止它对人的身体造成不可挽回的伤害。
都说眩晕是中风的前兆，有时突然感觉天旋地转，无法正常地走路，有的还伴有呕吐等现象，这就有的人眩晕最真实的感受。
但是，当出现这样情况的时候，很多人都无法判断这到底是不是中风了？
判断这种眩晕到底是不是中风，先要了解眩晕，大部分的眩晕是当你躺下的时候，没有眩晕的现象，当你站起来动的时候，就会出现眩晕的情况，这是一种良性动晕症，大多数是因为睡眠不足和感冒所导致的。
当出现这种眩晕的时候不要感到害怕，平时保持睡眠的充足，加上治疗一下感冒，很快就会好起来，眩晕的症状也会随之消失。
这几种情况的眩晕要特别注意了。
1、躺着也晕
当出现躺着晕、一动就晕，不管怎么做都是感觉眩晕的时候，就要引起重视了，医院去做一下检查，看看是否是中风的前兆，及时的治疗，避免造成更严重的伤害。
2、三高患者
当高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者出现眩晕的时候，就要考虑是不是中风或其他脑神经系统的疾病了。
要特别注意老年人，当出现眩晕的情况时，也要引起我们的注意。
如果出现眩晕的同时还伴有手脚无力，肢体发麻、血压升高等情况的时候，也要怀疑是出现了中风的前兆，医院做检查，进早诊断。
想要远离中风，在平时的生活中要特别注意，从自身的习惯出发，最大程度地远离中风，饮食上，要多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和其他人体所需的营养物质，尽量的少吃高盐、高糖和高脂肪的食物，减少对身体的伤害。
戒掉不良的生活习惯，像熬夜、吸烟、喝酒等，在平时也要适当的运动，强身健体，保持血管的年轻状态，增强血管的弹性，远离中风。