家长总是比你先起床，然后制造出各种各样的声响，让你难以入睡。这怨不得老年人，事实上随着人年龄的增长，对睡眠的需求也会逐渐缩短，有研究数据表明，50岁以上的老年人，每天保持5-6小时的睡眠是正常情况，且这时间段睡眠足以“满足”他们的需要。
相反的，如若老年人过于嗜睡，整个白天都是昏昏欲睡的状态，甚至是沾床就睡着，那不仅不是健康表现，还可能是“疾病信号”，特别是以下几类需绝对警惕：
1、脑卒中
脑卒中也是大家平时说的“中风”。临床数据表明，约有75.2%的患者发病前都出现了哈欠不断、嗜睡等表现，特别是缺血性脑卒中尤为常见。这主要是因为大脑受血管堵塞影响，脑组织处于缺血氧状态，导致嗜睡症状出现。
2、阿尔茨海默症
阿尔茨海默症还有一个名称叫“老年痴呆症”，其主要表现为认知和行为能力的双重下降，同时还会出现不同程度的精神障碍，随着病情发展患者逐渐会遗忘所有的事情，甚至是退化到小婴儿状态，部分患者还会出现嗜睡表现。
数据研究表明，每日睡眠时间超过9小时以上的老人，患老年痴呆风险也会增加。不过，嗜睡或睡眠时间过程只是老年痴呆的症状，并不是致病原因。
3、心脏病
有数据研究表明，嗜睡的老年人心脏病发病几率也会更大。因为心脏本身就如同“水泵”一般，它每一次的跳动都向着全身各处输送、回收血液。
当出现心脏疾病后，人体各器官的血液供给能力下降，特别是大脑易处于缺氧状态，导致嗜睡出现。
4、酮症酸中*
如果本身患有糖尿病的话，最近却突然出现了嗜睡症状，这就可能是酮症酸中*找上了自己。
该疾病也是糖尿病常见的并发症之一，由于血糖无法转化成能量供人体消耗，人体只能通过消化储存的脂肪来维持运转，而在脂肪转化的过程中又会产生脂肪酸和酮体，若转化的量过大，身体无法代谢，从而造成酮症酸中*出现。
早期患者会有精神不振、烦躁不安、嗜睡等表现。随着病情程度的不断严重，还会逐渐出现浑身无力、甚至是昏迷等。
5、抑郁症
长期嗜睡的老人，子女应留意老人家最近是否有烦心的事情困扰，老人因为年纪大，对一些事易耿耿于怀，这些事长期堵在心里，易造成老人失眠，逐渐的出现抑郁。
严重抑郁症患者后期也会出现过度睡眠的问题。
综上所述，如果老年人之前一直都保持早睡早起的好习惯，但就是近期却经常感觉睡不醒、甚至是过度嗜睡，那就可能是身体出现了问题。建议及时就医全面检查，直到确诊嗜睡的原因为止。