现在中风的人越来越多，中风也属于中医上的一种病症。中医认为，中风与风、火、痰、瘀有一定的关系。就是说我们的情绪不稳定、经常生气、饮食不规律、或者突然有寒冷的刺激，这些都会导致中风的出现。中风在一年四季都会有发作，但是大多数见于冬季以及春季，发病人群大多数是老年人。因为老年人会患有很多疾病，其中像高血压、高血脂、高胆固醇等这些疾病，是很容易引起中风的。
这4个因素会引起中风，注意避开
1、慢性疾病
中风是由很多慢性疾病而引发的，而高血压这一疾病是引起中风最为危险的因素。血压升高的时候会增大血管的压力，并且还会损伤到血管内膜。长期这样下去，小动脉也会发生变形，血管壁逐渐增厚，弹力也会有所下降，这样就会加速动脉硬化的形成。动脉硬化形成后，就会有血管破裂的危险。一旦发生血管破裂，就容易导致中风。
2、身形肥胖
当人体的身体过于肥胖时，体内脂肪的含量就会比较高，这样也会导致血液中的脂肪量高于正常，很容易形成高血脂这一疾病。长期这样下去会影响到血液的正常流动，并且促进动脉硬化的形成。并且肥胖还容易导致高血压，、糖尿病等这些疾病的发生。这些疾病也是导致中风的高危因素。
3、不良的生活方式
现在很多人由于工作压力不断加大，很多人很难再形成良好的生活作息，在饮食上也不再有规律，没有了一个良好的生活习惯。长期熬夜以及不规律的作息，会使血压升高、心率加快，增加心脑血管的压力，从进一步诱发各种心脑血管疾病，会导致中风的出现。在饮食上，长期吃高盐、高脂肪的食物，也会加快动脉硬化的形成，从而促进中风的产生。
4、压力增大
现在的人们需要承受生活中各方面的压力，长期在高压力的情况下，会影响人体的正常分泌以及正常代谢，从而引起内分泌失调。身体分泌出的一些激素物质，会促进血管的收缩，这样会导致血压的升高并且引起中风。
中风的主要发病原因就是以上几种，通过了解可以知道，中风主要与生活习惯有很大的关系。生活中一些细节，不注意就很容易导致中风的出现，因此需要养成一个良好的生活习惯，防止中风的出现。
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