在日常生活中，低温会影响老年人健康，虽然夏季室外的温度比较高，但因为吹空调等的关系，室温比体温要低的多，同样会对老年人身体造成损伤。我们都知道夏季天气非常的炎热，吹空调在所难免，那么老年人适合长时间吹空调吗？可能会使患有风湿性关节炎的老年人病情更重，接下来小编就来给大家说说，老年人长时间吹空调对身体的影响，和老年人如何正确使用空调。
长时间吹空调对老年人的影响
1、供血不足
在温度比较低的情况下，人们身体的活跃性相对也会低下来，血管中血液的流动速度也会变得越来越慢，这对老年人的健康不是一件好事。老年人随着年龄的增长，心脏功能会渐趋衰竭，在室温过低的环境下，心脏输送血液的能力就会下降，导致出现供血不足的情况，严重者甚至会因为脑供血不足而致死。
2、风湿性关节炎
夏天人们普遍穿着较少，室内空调冷气劲吹，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
很多老年人患有风湿性关节炎，关节活动不顺畅，部分老年人伴有骨质增生，对于风湿性关节炎老年患者来说，相对温暖的环境更有利于保护关节，维持病情的稳定，与此同时环境的适度也是很重要的，最好不要长期待在湿热的地方，这样风湿性关节炎也会更加严重。
3、皮肤干燥
对于很多老年人来说，大多数皮肤问题都是因为皮肤过于干燥，如果老年人长时间习惯待在低温的空调室内，皮肤会变得越来越干燥，即使是对年轻人来说，也不要长时间吹空调，皮肤会变得比较缺水。看老年人皮肤特别干燥的话，容易引发皮肤病，出现皮肤瘙痒等症状。
4、呼吸道受损呼吸道是最脆弱的,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状,较严重是肺炎。尤其中央空调,是*团菌传播的集中区,潜伏期大约是2-12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛,如果不及时治疗就会发烧、干咳、严重者还会因呼吸衰竭而死亡。
夏天老人该怎样使用空调
1、空调温度不宜过低
刚开始开空调的时候，比室内温度低个3℃左右即可，之后维持在26℃-27℃左右就可以了。因为老年人体内产热少，体温调节能力下降，所以如果温度调解得过于猛烈会导致机体不适应，引发疾病。而温度太低，会导致老年人受寒，造成感冒。
2、出汗时不要吹空调
因为出汗的时候吹空调会引起皮肤表面毛孔的收缩，影响机体散热不说，还容易导致外寒内热的情况，出现所谓的“夏月感冒”的空调病。
3、给身体一个缓冲
温度骤然下降，会使血管急速收缩，很容易引发头痛，甚至心脏病或中风等。老人进入空调房时不妨采取分段式的方法。先在室外的阴凉处待几分钟，之后再进入室内，反复两三次，给身体适应室内低温环境一个缓冲的时间。
4、经常开窗换气
以确保室内外空气的对流交换，开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度。
5、洗澡后不要开空调
洗澡后血液循环加快，皮肤的毛孔也是舒张的，此时吹空调会急速收缩血管和毛孔，极易受寒而引起感冒。最好是等身体自然风干或擦干以后，休息20—30分钟后再开空调。当身体大汗淋漓时更应如此。
6、要多喝温水
空调房内空气干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜过干，引发支气管炎。因此要多补充水分，以40℃温水为宜。
7、吹空调时要护住肩颈
很多老人肩颈都怕受风，出入空调房，最好护好肩颈、膝盖等重要部位，一定要避免在空调房内穿着过于暴露的衣服。
总的来说，老年人在日常生活中，一定不要忽视低温环境对自己的影响，减少长时间吹空调等，可以预防皮肤疾病，风湿性关节炎，脑供血不足等等。除了吹空调以外，老年人也要避免因其他因素长期处在低温环境中，尤其不要长时间泡在水中，很容易使身体患病。
您觉得有用请点赞