中风，相对于人们平常生活中，应当并不陌生吧。
要明白，中风拥有较高的死亡率和致残率，是很多心血管病症之中危害很大的一种。并且产生中风的原因很多，每一个人的身体素质各有不同，其致因也会有一定的差别。
但是，近期一项研究，也许相对于很多人来讲，这一研究并不愿意相信。
久坐族”注意了！新研究：每日坐8小時不体育运动高血压患者患病率高7倍
据外媒报道，美国心脏协会发布了一项研究，数据信息表明：60岁以下的的人群中，每日坐8个小時还不体育运动的人，中风患病率要比每天运动最少10分鐘，且不久坐的人要超出7倍。
美国心脏协会的研究工作人员，对于于万多名40岁以上的、在此之前沒有中风史的成人开展健康服务跟踪，根据历时数年的時间做调研。
数据信息表明，这些人一共发生了起中风，在其中有9成都是是脑缺血中风。
除此之外，研究工作人员还表明，这些每天体育运动最少10分鐘且久坐时间不足4小時的人，中风患病率要比8小時还不体育运动的人少于7倍。
好好的久坐，为什么会跟中风扯上关联呢？
久坐到底怎样跟中风扯上关联？澳大利亚麦克马斯特大学临床医学专家学者雷德·琼迪医生对于此事回复：长期性久坐会危害身体葡萄糖、脂质代谢及其血容量，进而增加身体炎症病变。
长期性这种更改便会危害人体血管正常的运行，进而增加心血管疾病、中风的概率。
因而，美国心脏协会还提议：成人必须一周最少开展分鐘的中強度身体运动，每一次时间都需要超出10分鐘。
除去久坐，还有哪些方面在危害高血压患者？
第一，不