脑卒俗称中风,是一种急性脑血管疾病。相关调查显示,脑卒中已经成为我国致死率第一的疾病,同时也成为导致成年人残疾的首要原因之一。
脑卒中所留下的后遗症让原本能轻松完成吃饭、走路、说话等日常行为,成为了奢望。要想重新掌握这些技能,协调训练是必不可少的
一、什么是协调训练?
它是指在进行身体运动的过程中,调节与综合身体各部分动作的能力。协调能力也是一种综合性的能力,它集速度、平衡能力、柔韧性、灵敏性等多种身体素质为一体,充分反映了中枢神经系统对肌肉活动的支配与调节的机能。[1]
二、协调训练的方法有哪些?
协调训练的方法有很多种,常见的有轮替动作训练、定位/方向性活动、手眼协调训练和全身协调性活动。每项训练又可以分为不同的运动方式,可根据患者的具体症状变化进行选择和调整。
针对下肢功能障碍的患者,霁达康复中心的治疗师会让患者练习交替伸膝、仰卧位踩自行车等轮替动作训练,以提升下肢肌肉力量以及运动协调性。而定位/方向性活动则更具有针对性地训练患者对自己肢体的控制,如走平衡木、接抛球等
(“交替伸膝”和“仰卧位踩自行车”练习)
(“走平衡木”和“抛接球”练习)
至于手眼和全身的协调训练,霁达康复通常会结合团体治疗,将类似功能障碍的患者分组,通过多人参与活动的形式,帮助患者改善和调动各器官的协调性。常见的训练活动包括:足球、画画、跳绳等。
(“足球”和“画画”练习)
三、协调训练需要遵循哪些原则?
脑卒中的治疗方法多种多样,协调训练同样种类繁多。。在治疗过程中,治疗师要根据患者症状情况和恢复程度灵活安排和调整。通常而言,需要遵循以下几点原则:1)系统有序地进行训练;2)先简单后复杂;3)先粗后细,先快后慢;4)先睁眼后闭眼;5)从残疾较轻的一侧开始,如果两侧残疾程度相仿,原则上从右侧开始。
四、协调训练需要注意哪些事项?
协调训练主要适用于中风后肢体协调功能障碍的患者。在训练过程中,如果患者出现
心率失常、心力衰竭、严重感染或痉挛等病症时,应当立即停止训练。同时,在训练前、训练中需要设置合理的评估机制,以便于更全面、动态地了解患者的功能恢复进度,及时发现和解决问题。此外,协调功能训练不是孤立进行的,需要同时进行相应的肌力训练、平衡功能训练等其他训练。
总之,在脑卒的治疗方法中,协调训练一定不能忽视,提升手脚眼脑的协调性,不仅仅是为了达成患者的功能恢复目标,更是为患者重归生活提前打下良好的基础。需要注意的是,中风后的0-6个月是康复治疗的*金期,据霁达康复和上海国际医学中心共同发布的《-年度康复临床成果报告》,患者在这个时间段内接受脑卒中康复治疗,其早期巴塞尔指数(评定患者早期神经功能和日常生活能力)平均改善率可因此,希望大家不要错过康复治疗的最佳时间窗,早日改善功能,早日回归所爱。
参考资料:
中国学前教育百科全书·健康体育卷