曾经有一70多岁的老人，在中风发作之前，平时除了血压有点高基本没事那么问题，病发后肢体活动、语言和吞咽功能严重受损，严重时意识不清，生命体征不稳定，经治疗后仍留下严重残疾。但是令人感到欣慰的是，在医院经过一段时间的康复治疗后，老人可以认识家人了，进行简单的交流，平安出院了。
虽然老年人是心脑血管疾病高危人群，但也有年轻的患者。“我们救治过的一个26岁的在读研究生。”当时，他和同学在回学校的路上突然瘫痪，把身边的同学都吓坏了。紧急送医后，诊断脑出血，且短时间内血肿进行性扩大，危在旦夕，紧急手术开颅血肿清除，在重症监护室治疗近10天，26岁的学生逐渐清醒，被转入了普通病房。
“每12秒就有一个人患脑血管病；每21秒就有一个人死于脑血管病”。脑血管疾病在我国发病率很高，这其中，脑卒中患者的残疾率约70%。
而中风的出现，需要做的第一件事就是及时抢救，对于中风患者来说，时间就是生命，然而，中风患者救治成功后，后遗症依然需要继续治疗。
这篇文章，我要为你介绍一张验方，源于一位名老中医，它专门适用于中风初起、神志不清、语言不灵、口眼歪斜、半身不遂、口水浓痰过多的人。
闲言少叙，先看组方
生石决，牡蛎，代赭石（三味药打碎先煎），淮牛膝，生白芍，钩藤，法半夏，川贝，胆南星，石菖蒲，决明子，*芩，竹沥（加生姜汁数滴，分三次冲服），水煎服。
那我们来看方子的配伍
在很多时候，中风患者的身体，是被三股病邪搞乱了。所以，当风热之邪交煽，使得气血逆乱的时候，就容易让痰、热、风邪三股病邪交织在一起，形成了中风发作。因此，化痰、清热、息风，乃是治疗中风的三条必由之路。
首先，我们要息风。生石决、牡蛎、代赭石和白芍。
在治疗中风的方剂里，生石决、牡蛎和代赭石三味药，往往是急先锋。它们的作用在于镇肝潜阳。在治疗中风初起的时候，这三味药是无论如何也少不了的。
如果说生石决、牡蛎、代赭石为强硬之法，那么白芍的运用，则是以柔克刚之策，综合实现了软硬兼施息肝风的思路。所以说，这四味药的联用，乃是息肝风之妙法。
接下来，我们要清热。钩藤、决明子、*芩和牛膝。
钩藤，性味甘，凉，归肝、心包经，功在清热平肝，息风定惊。决明子，性味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，功在清热明目，尤其善于清肝经之风热。那*芩，乃是苦寒降火之品。这三味用在这里清火，不足为奇。
那牛膝呢？我们很多时候知道它补肝肾强筋骨。其实，它更为卓越的作用，在于逐瘀通经，引血下行。牛膝和钩藤、决明子的搭配，乃是清热的妙笔。
最后，我们要化痰开窍，法半夏、贝母、胆南星、石菖蒲和竹沥。
这里重点和您说的，是竹沥。竹沥，它的作用在于清热化痰，特别善于治疗中风不语，痰迷癫狂，所以是治疗中风的要药。而且使用越及时，效果越好。
所以，如果辩证准确，应用及时，是可以帮助患者很好恢复身体的。有医案记载，部分患者服用十余剂而恢复语言和神志。
除了吃药，今天分享一个小动作——十指抓伸，对治疗便秘，预防中风，缓解手脚冰凉有很好的效果。
这个动作简单、方便、实用的健身方法，站、走、坐、卧都可以练习。
肩、肘自然放松，手指张开，充分握拳、伸直为一次。频率为90~次/分钟，尽力抓伸到最多次数。
开始练习时，不要过劳，太累了就歇一会。反复多次，抓伸的数量每次都有提高。坚持一天，你一定可以抓伸下。持续练习一周，一次轻松达到下。
动作的作用
作用1：从远端持续微调内脏功能
经络是脏腑的延伸，手指尖有上肢六条经络的起止点，它们与心、小肠、心包、三焦、肺、大肠有联系。
抓伸练习，可以刺激起止点穴位，像放风筝一样，对远端的脏腑功能进行微小的刺激。持续做，就能随时调节相联系的脏腑功能。
一定有朋友想，脚趾可以这样做吗？当然！
作用2：顺畅气血运行，解决手脚冰凉
手指、脚趾做抓伸动作，可以让前臂、小腿的小肌群动起来，促进肢体末端的气血运行。很多女孩子坚持实践三天，发现手脚冰凉的现象消失了。
作用3：养肝柔筋，舒缓情绪
中医认为，肝属木，木的特性是曲直，所有曲伸的动作都与肝有关。《*帝内经·阴阳应象大论》说，肝的变动在于「握」。我们看到中风后遗症的患者手会紧，张不开，攥不住。所以，持续练习这个动作可以养肝柔筋、舒缓情绪。
事实确实如此，有些朋友坚持练习，发现打嗝、排气明显增多。让家里老人多练习这个动作，也可能清除中风隐患。
提示：这个养生动作不拘时间地点，随时都可以做，手脚冰凉的可以做、有中风隐患的可以做、便秘的可以做、四肢微循环不好的可以做、想调整脏腑功能的可以做。好处很多，贵在坚持哦！