提起中风，大家都不陌生，很多小品里都有对中风进行过演绎。也许好多人会想，得了中风，难道真的会像影视剧或小品里演的那样被判了“死刑”，从此瘫痪在床或身患残疾吗？那么答案来了，当然是否定的。今天，我们请来了一位专业人士——医院康复医学科主任、副主任医师刘天福，请他来谈谈中风病人的预后和康复。
主持人：刘主任您好，我们常常听人谈起中风这个话题，怎样理解中风，中风又是什么呢？
刘主任：中风就是西医的急性脑血管病，又称脑卒中，从病理上分为缺血性中风和出血性中风。中医说的中风是在气血内虚的基础上，各种因素引起脏腑阴阳失调，气血逆乱，导致脑脉痹阻或血溢脑脉之外，多发于中老年人。
主持人：也就是说中老年人是中风的主要人群，刘主任可以谈一谈中风的后遗症都有哪些？
刘主任：中风的后遗症主要就是偏瘫，是指人体某一部分随意运动的机能减弱或者丧失，还有言语不利或不语，近事遗忘、反应迟钝，口角歪斜。它严重影响了患者的健康生活和生活质量。
主持人：得了这样一种疾病，其实对他自己的心理压力也非常的大，刘主任，是不是所有的中风患者都会有偏瘫的后遗症吗？中风后偏瘫是不是很难恢复呢？
刘主任：所有中风的病人都会出现偏瘫，只不过是偏瘫的程度不一样，由于对康复医学认识不足，医院进行完急性期治疗后，认为被判了“死刑”，只能回家等死。其实不是这样的，据世界卫生组织统计的资料显示，偏瘫患者经过康复治疗以后，第一年里面，约60%的患者完全可以日常生活自理，20%的患者需要一定的帮助，15%的患者需要较多帮助，仅5%的患者需要全部帮助，因此，康复治疗在中风偏瘫患者中占据很大的位置。
主持人：那么中风偏瘫患者应该在什么时间开始做康复治疗呢?
刘主任：越早进行康复，预后越理想。一般来说，患者脱离生命危险，病情稳定后，缺血性中风患者在48小时以后（进行康复），出血性中风患者在7-14天以后就要进行康复。
通常说，中风后1个月内为中风的急性期，也是康复的*金期；1-6个月内是恢复期，中风偏瘫患者应该接受早期康复、全程康复和整体康复。系统规范的康复治疗还必须做到3个“6”，第一个“6”：每天要做康复6小时，第二个“6”：每周至少做6天，第三个“6”：连续做康复6个月以上。
主持人：我们中风患者无论是在治疗上，还是康复上，一定要抓住时机，抓住时间。
刘主任：一定要抓住*金时期，康复越早，效果越好，恢复越理想。
主持人：那么现在就请刘主任谈一谈，我们应该怎样做康复治疗呢？
刘主任：中风病人他的后遗症主要是两方面，一个是功能方面，一个是神志方面。功能方面主要有肢体偏瘫、口眼歪斜、吞咽困难、言语不利，对于这些康复，我们都有很好的办法，有肢体运动功能的康复，我们可以借助一些运动器材，比方说康复机器人，运动疗法、作业疗法、吞咽功能、言语功能的训练，通过这些改善病人的功能性的症状，还有神志方面的症状，病人得了中风以后，会出现痴呆、反应迟钝、记忆力减退，或者容易遗忘，在这些方面，我们开展了一些认知方面的训练，比方说，让他像小学生一样认识东西，这样来进一步反思性改善他们大脑的功能，再一个通过传统的中医康复治疗，中医上的，首先说针灸，有针头针的、有针体针的，通过头针刺激他的运动区和感觉区，来改善大脑的功能；体针呢，针灸躯干和四肢，通过这些刺激他们的经络，反射性的刺激大脑，恢复患者的功能；然后还可以用些中药，中药根据中医辨证施治，根据他不同的病症，不同的病情，选用调配不同的方剂，通过这些来治疗，另外还可以做一些推拿、按摩、中药熏蒸，这些效果都非常好。
主持人：好的，刘主任，刚才我们一直在说中老年人是中风的高发人群，对于中青年人来说，也应该早预防，我们应该怎样预防中风呢？
刘主任：这个问题问的好，这个中风的病人越来越年轻化，如何预防发病的年轻化，这就要在我们日常生活中注意这些，中医有个名词叫“治未病”，未病先防和“既病防变”，先从什么防？平时咱们日常生活中，从饮食到社会活动，各个方面都要注意到，像饮食要规律，多吃清淡的，少吃高脂高糖这些饮食，戒烟限酒，这些不良习惯都要去掉，平时多做些体检，经常查一查血脂、血糖、血压，如果有这些问题的话，一定要提前的预防，或是控制住它，血糖血脂血压这些方面；再一个就是要控制体重，现在的年轻人偏胖的普遍的多，所以要适量运动，把自己的体重控制好。再一个是对情绪的控制，一定要控制好自己的情绪，不要轻易的动怒。再一个在平常日常生活中，避免过度疲劳，保证充足的睡眠，其实就是养成良好的科学的饮食生活习惯，就能避免中风的发生。
主持人：无论是我们年轻人，还是中老年人，要有一个良好的生活饮食习惯。那么刘主任，如果家里人有中风的，作为家属来说，一定要做好配合和支持工作，那么在家中，家人又该怎样配合病人做康复呢？
刘主任：我们作为家属，首先要给病人创造一个安静、舒适的环境，让病人的心情放松一些，睡眠充足，睡眠充足其实是脑细胞恢复的重要措施。
其次，在饮食方面，要以清淡的、高蛋白、高维生素、易消化、低盐、低脂的这些饮食，而饮食一定要保证好；再一个作为家属对卧床的病人，要及时给他翻身，至少2小时给他翻身一次，翻身以后，对压迫的部位要轻轻的拍打，拍打至少不低于10分钟，卧床的病人在尾椎部、两个髋关节处、肩肘部、外脚踝处，还有肩胛部、肘部，还有后脑勺是经常压迫住的，咱们给他翻身以后要经常拍打按摩这些部位，可以减少褥疮的发生率。再一个我们可以在他睡觉的床垫上垫气圈、海绵垫，还有对大小便失禁的病人，这个特别重要，一定要注意病人的卫生，经常给他清洗，保持病人身体的干净和干燥，床单的干净和干燥，这样对病人的恢复有很大的帮助。
在照顾自己的家人一定要做到无微不至的关怀，而且要细致周到的照顾到。这就需要我们作为病人的家属一定要有耐心，偏瘫患者给家庭造成的负担是很大的，所以我们康复科提出一个口号就是，康复一个人，解放全家人，病人康复了，能生活自理了，能去工作了，能走向社会了，对全家人就是最大的幸福。
在我们日常生活当中，咱们平时要养成良好的生活习惯：保持良好心态、戒烟限酒、不熬夜。还要注意饮食结构的调整：少吃油腻、大盐和高糖的食物，最好每天坚持锻炼身体。如果不小心被中风盯上了，要尽快的进行康复治疗，通过我们家人的支持和患者的积极配合、努力，中风病人是可以恢复成和正常人一样进行工作和生活。