中风又叫做脑卒中，它是比较常见的一种疾病，一般年纪大的人容易患中风。一般中风发作的时候比较急，变化是比较快的，会让人措手不及。发病之后，很多中风的患者会失去一些生活自理能力，对身体的伤害是很大的。
其实，在中风来临之前，身体有些部位是会给出一些提示的，只是很多人会忽略掉而已。如果我们能够助抓住这些提示信息，是可以早点采取措施，避免中风发生的。
中风来临前，大拇指会给你一个提示
大家都知道，中风的出现和心脑血管疾病是有密切关系的，手部和脑部也是相连的。在中风到来之前，大拇指的指腹上通常会出现横纹，虽然不是特别明显，但仔细观察还是可以发现的。在临床治疗上，许多中风的患者，他们的大拇指的指腹上会出现横纹。
若是自己本来身体就不太好，患有心血管方面的疾病，平时可以多注意观察一下大拇指的指腹，出现横纹的时候，就要重视起来了。
中风来临前，身上还有这4种提示
说话不清楚，舌头不利索
中风发病之前，除了大拇指会给出提示之外，有些患者还可能会有说话不清楚，舌头不利索的情况出现。可能自己平时和别人交谈的时候会突然出现这种情况，感觉舌头僵硬，控制不了似的。
头部晕眩，还呕吐
有些人在中风之前，可能会突然感觉头晕晕的，像是天旋地转一般，在头晕的同时，还可能伴随着呕吐的情况，这也是需要重视的症状。
视物模糊，眼前发黑
在中风的前兆当中，还有一种比较常见的症状，就是视物模糊，感觉眼前发黑。不过，出现这种症状的时候，持续的时间并不长，在短时间内可以恢复，所以有些人会不当回事，错过这个重要的信息。出现视物模糊，眼前发黑的情况，通常是脑部缺血，使得视网膜缺血引起的，不能疏忽。
身体单侧麻木，有些走不稳
当身体的一侧出现麻木的情况，并且走路的时候姿态不对劲，有走不稳的情况，这也可能是中风来临的前兆。
那么，中风来临前，我们要做点什么来避开它?
做些有氧锻炼
在中风来临之前，我们平时可以坚持做些有氧运动，这也可以降低中风的风险。经常这样运动，对心血管的异常状态有改善的作用，还可以降低血压，帮自己减肥，对身体也是大有裨益的。
劳逸结合，多吃蔬果
现在很多人工作比较忙，一不小心就会使自己的身体处于过度疲劳的状态，这样是容易引发中风的。自己要注意劳逸结合，安排好时间，不要让自己太累了。此外，平时吃饭的时候还可以多吃些蔬果，帮助预防中风。
中风对身体的伤害很大，发病之后不仅自己难受，还需要家人的照顾，给家人增加负担。所以，平时自己要多注意观察身体情况，出现异常的时候及时调理，做好预防措施。