在过去，中风是老年人的高发疾病，但如今随着生活习惯的转变，中风年轻化趋势越来越明显。所以我们要清楚何为中风！中风的前兆！以及中风的预防方式！
1、何为中风
中风，是一种突发且进展迅速的疾病，它分为出血性中风和缺血性中风。
出血性中风→即血管破裂了→常见由高血压引起←想避免问题发生，要控制好血压
缺血性中风→即血管堵塞了→以血栓形成最常见←预防血栓形成，要及时疏通血管
2、中风的前兆
中风一般在病发前都会出现一些先兆症状，如果我们能尽早识别这些前兆，及时救治，就能把伤害降到最低。
早期不易察觉的前兆：
手脚麻木，尤其是早上起床时有晨僵表现；
记忆力下降；
频繁打哈欠；
太阳穴经常跳动等。
已有明显表现的前兆：
两只胳膊无法平行举起，一侧肢体无力或麻木；
说话费劲，总是含糊不清，无法清晰表达；
口眼歪斜、面部麻木；
视力模糊，看东西不清；
咽不下东西等等。
若出现上述一个或多个症状，应及时拨打送医诊治！千万别拖，缓一缓，很可能缓出大问题。中风抢救分秒必争，抓住“*金三小时”，抢救及时可避免脑组织坏死，越早救治恢复越好。
3、如何预防中风
高龄、肥胖、有三高疾病、抽烟酗酒、经常熬夜、喜欢高糖、高盐、高油饮食等不健康的生活方式都是中风的重要致病因素。
预防中风，首要任务就是改掉这些不良的生活习惯，调整膳食结构，注意作息规律，减少「香烟」和「酒精」的刺激；有慢性疾病的患者，要按时用药，定期检查，以防并发症。
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