银杏叶，也被称为少女毛树，是世界上现存最古老的树种之一。
它原产于中国，几个世纪以来，它的种子一直被用于传统中医，以帮助改善认知健康和治疗哮喘、支气管炎、肾脏和膀胱疾病。1
今天，银杏叶，从树的干叶制成的提取物，以补充剂的形式广泛可用。
虽然研究有限，有一些证据表明，银杏提取物可能有助于改善痴呆症状和增强血液流动。
本文讨论了银杏叶的潜在好处和用途。它还涵盖了服用银杏叶补充剂的风险因素和副作用。
膳食补充剂不像美国的药物那样受到监管，这意味着食品和药物管理局（FDA）在产品上市之前不会批准它们的安全性和有效性。
如果可能，请选择由受信任的第三方测试的补充剂，例如美国药典（USP）、ConsumerLab。