你是不是也是这么认为？中风偏瘫了，自己在家活动胳膊、拉拉腿就算康复训练了？其实不是！如果方法不对，很容易出现肩关节半脱位，肩关节疼痛、肩手综合征等问题。中风病人的康复训练，要从翻身、坐、站、走练起，分阶段地进行，每一块肌肉，每一个动作的训练都不是随意的。
就目前而言，大家对早期康复都有了基本的认识，患者的家属第一个想到的就是尽早的康复训练。这也是这几年大家对康复发展的认可，大家对康复的理念也有了比较多的认识。康复发展到现在，让绝大多数患者再次生活自理甚至重返工作岗位成了可能。
常见的康复治疗方法有以下几种：
1、运动治疗：利用器械、徒手或患者自身力量，使患者获得全身或局部运动功能、感觉功能恢复的训练方法。主要是恢复偏瘫患者的运动功能；
2、作业治疗：应用有目的、有选择的作业活动，针对患者上肢运动能力协调性或手的精细活动进行的康复治疗；
3、言语和吞咽治疗：言语与吞咽障碍一般可以通过舌肌训练、吞咽功能治疗仪等方法进行治疗。主要是改善患者的言语沟通能力以及饮食问题；
4、传统的康复治疗：主要包括针灸、推拿、中药等等；
5、心理治疗：对于伴有抑郁、焦虑情绪的患者给予适当的心理干预。
努力+拼搏
不过，有些得病不久的患者在康复科治疗了一段时间后就选择回家自己锻炼，这是不可取的。康复锻炼不仅要做到尽早介入康复训练，还要把握住康复训练的“*金期”。康复训练不是一朝一夕，是循序渐进持之以恒的过程。所谓只有经得一番冰霜苦，才得梅花香。
坚强+乐观
大家都说一个习惯的养成需要21天。不规范的自我训练往往就会形成异常的步态跟姿势。而姿势的纠正又是康复训练中的一个难点。所以，不同的功能情况结合患者发病时间，治疗师都会制定出相适应的训练计划。为了就是防止患者早期异常姿势的出现。打好基础就会变得很重要。从另一个角度说就是预防比治疗更重要。为了避免患者以后步行出现异常步态，治疗师对患者的训练总会步步为营，总希望训练的更精准一些。康复训练计划制定是很科学跟专业的事情，治疗师在这里都会下很大的精力。
自信+期望
这也是*金期不建议患者回家自己训练的原因。就是担心不规范的训练延误了本身功能的提升，还增加了肌张力，主要异常姿势一但形成，再去纠正就会变得异常艰难。回家后再来训练，还打破了治疗师原本的训练计划，不知不觉中宝贵的*金6个月(根据病人情况因人而异)就会一晃而过。几个月也会足以改变你的人生。
总之，患病前半年，坚持做到系统的康复训练，听从治疗师的指导。只要坚持下去，阳光总会到来。#脑梗偏瘫正确康复训练#
以上就是我要说的，谢谢你的阅读，如果你是脑卒中患者或家属，想学习更多的脑卒中康复的相关知识，可以