康后出现脑雾症状怎么办？专家释疑
“新冠感染康复后，我觉得自己反应有点迟钝。”1月1日，北京市朝阳区的孙女士告诉记者：“工作的时候要刻意控制自己集中注意力，昨天中午我竟然点了两份外卖，感觉自己变傻了。”安徽中医药大学神医院神经内科主任医师王共强告诉记者，事实上，脑雾并不是一个医学术语或科学术语，而是对一类谈不上症状的感觉的描述。新冠康复后，大部分的“脑雾”症状都会逐步缓解。王共强告诉记者：“早在新冠出现之前，‘脑雾’已被用来描述慢性疲劳综合症等状况时出现的注意力下降和执行力障碍。主要包括思维和反应迟缓、模糊、混乱，精神感到疲劳，注意力不集中，或者无法集中注意力做一件事情等一种或多种表现。”“目前，尚无研究能够明确新冠和‘脑雾’之间的因果性。但是我们可以推测出，感染新冠带来的身心疲乏虚弱，也会让我们在一定程度上出现‘脑雾’的症状。”王共强说。如何缓解新冠后出现的“脑雾”症状？王共强提示——■首先，可以合理摄入一些膳食补充剂，例如α-GPC（甘磷酸胆碱）。■其次，良好的睡眠、合理的饮食和科学的锻炼可以改善记忆力，及其他脑雾症状。■此外，感染前接种疫苗、增肌减脂，感染后及时抗病*治疗，以及足量饮水、增加蛋白摄入、充分睡眠和休息，都有必要，也非常重要。即使在新冠康复后学习和工作效率变低，也不要过度担心自己就此“变傻”。“只要好好调整，大部分‘脑雾’会在1个月～1年之内逐步缓解。”王共强说。
有人吃了退烧药后脑中风？专家：高危人群小心
最近有报道称，有市民吃了退烧药后不久出现脑中风，送医后才知，原是跟大量出汗没及时补水、基础疾病没控制好等密不可分。
对此，医院脑病科副主任张京兰介绍，“这段时间，我们确实接诊了一些感染新冠后不久，出现脑中风来就医的患者。”她说，患者在感染新冠后出现发烧，使用退烧药后容易大量出汗。当身体水分大量流失，又没能够及时地补充水分，血液便会浓缩，造成血小板聚集，就很容易致使脑血管内膜表面破损，形成血栓，阻碍脑血液循环，导致缺血性中风（脑梗死）。加之很多高龄人群原来就伴有高血压、高脂血症、心血管疾病、血管狭窄等，如果基础疾病没控制好，多危险因素叠加，就如同“雪上加霜”，可能使得颅内血管堵塞，脑细胞缺血坏死。
她建议，脑血管疾病的高危人群，如果感染新冠后出现发烧，应根据身体情况，小口饮水，多次少量，不要等到口渴了才大量灌水，建议每天饮用毫升左右。
张京兰还提醒，已有研究表明，炎症和感染会增加新冠患者血栓风险，血栓易造成大脑供血中断，进而导致中风。她建议，“三高”人群、肥胖人群等脑中风高危人群，在“阳了”后甚至在“阳康”后，都要注意预防脑中风。
要积极控制好基础疾病，如高血压、糖尿病、房颤、血脂异常、颈动脉斑块和狭窄、腔隙性脑梗死、鼾症等，应遵医嘱治疗、积极改进生活方式、注意科学饮食、适量运动等。
来源丨劳动报综合