由于生活节奏的日益加快，压力上升，生活的不规律，在日常生活中患有高血压疾病的人越来越多
，我们千万不要忽视治疗高血压疾病，因为由高血压诱发的疾病很多，会给我们患者带来太多的危害。
下面我们先来了解一下高血压的症状和病因。
患上高血压都有哪些常见的症状：部分人血压升高后有感觉，例如头痛、头晕、心悸、失眠、紧张
、烦躁、疲惫等表现，但是大部分人患上高血压后没有任何感觉或者有些人会有头痛、头晕、失眠等一
些不良反应，但是“挺一下”就过去了，因此也不太在意，事实上没有感觉或者不良感觉的消失并不意
味着过高的血压对我们人体的血管不会造成损害，高血压往往会在我们不知不觉的情况下损害全身的血
管，往往许多人在发生脑中风、心绞痛后，经过医生的检查，才知道自己早已患上了高血压。而脑中风
、心肌梗塞这些疾病一旦发生往往会致命，这也就是高血压被称为“无声杀手”的原因。
患有高血压疾病的病因有：
（1）家族的遗传，如果你的直系亲属有患高血压的，你就比较容易患上高血压。
（2）体重过于肥胖者。
（3）经常吃盐过多者。
（4）饮酒者，特别是长期或是过量饮酒。
（5）长期缺乏体力劳动者。
（6）在孕期的妇女与长期服用避孕药的妇女。
（7）一般在40岁以后，我们的血压会随着年龄的增长而增高。
如果患有高血压，不及时治疗是很危险的事，因为高血压会影响全身的动脉，导致动脉硬化，当动
脉硬化发生在重要器官，如脑、心脏、肾脏、眼底动脉时会诱发脑血管病、心脏病、肾功能衰竭、视网
膜变性等一系列并发症。所以我们在日常生活中，一定要积极控制血压，饮食有节制，不要暴饮暴食，
戒烟戒酒，增强自我保健意识，起居生活和工作要有规律，保持良好的心理状态，养成良好的生活习惯
，保持充足睡眠，注意劳逸结合，平时多吃荞麦、玉米、燕麦、糙米等五谷杂粮，菠菜、芥菜、芹菜、
*瓜、胡萝卜、冬瓜、茄子等蔬菜，山楂、苹果、橘子、香蕉、西瓜等水果。
小编为患有高血压疾病的患者早日康复，介绍两个食疗药膳方给大家：
1.凤爪玉米须
凤爪克玉米须15克料酒10毫升姜5克盐、味精各2克
1.玉米须洗净，装入纱布袋中，扎紧口；凤爪洗净，剁成两段，入沸锅中汆去血水；姜去皮，
切成片。
2.将凤爪放入炖锅中，放入药袋，将盐、味精、料酒、水，置武火上烧沸，改用文火上炖一个
小时即成。
佐餐适量食用
平肝阳、补气血、降血压，适用于高血压症患者食用。
正常人四季食用
2.菊花山楂茶
菊花10克山楂6克冰糖10克
1.菊花去杂质洗净，山楂洗净去核切片。
2.将菊花山楂冰糖同放入瓦罐内，放入适量水。
3.瓦罐置武火上烧沸，改用文火煮10分钟即成。
代茶饮用
清热解*，降低血压，适用于高血压症肝阳上亢型患者饮用。
脾胃虚弱者忌饮