导语：高血压在现在人群中已经成为了非常常见的一种病症，作为三高的主要“成员”，其也能引起诸多疾病，根据全球数据表明，全球目前大约有10亿的高血压病人，光我们国家就接近占了1/3，其中大部分人为中老年人。那么高血压主要能引起什么疾病呢？#夏方养生指南#
高血压对人体的危害极大！
容易患脑血管类疾病。根据医生的数据统计，患有高血压的病人，引发脑出血的几率就越大，患脑血管类疾病的风险也就越大；容易引发中风，根据调查显示，患有高血压的病人，患中风的概率是普通人的6倍以上，对于一些平常生活不爱护，不配合医生治疗的病人，几率会大大提高；容易引发肾脏功能问题。
高血压同样会引起一些肾小动脉的问题，进而影响肾脏的排*功能，造成*素在肾脏内堆积，可能会引起肾炎、严重的可能会引起尿*症；容易造成血管破裂，这也就是我们常说的动脉硬化，最终会造成破裂，严重的会直接影响人的生命安全。
测血压时，测左臂还是右臂？
那么我们在平常生活中测量血压时，该量左臂还是右臂呢？两者有什么区别呢？血压指的时血液在血管中流动时，对于人体中的某一个或者某些地方的器官出现血管壁的压力呈现状态，这也就是为什么在测量血压时要先好好休息一下，使人体体温和心率都恢复到一个平常的状态，这样测量的血压才比较准。
在测量时，左臂和右臂的数值是会有一些不同的，一般右侧会比左侧高5到15左右，医生和护士为了大家的安全，一般都是取最高值，以达到预防和减缓的目的，当人体右侧出现一些疾病或者右侧因为某些原因无法测量时，医护人员不得已才会选择左侧进行测量。不光如此，对时间也有很多的讲究。
根据科学研究表明，人体测量血压最准的时间就是在早晨7点到8点之间，最好不要吃早饭，在测量前也不要进行运动，因为这个时间段人的各项指标都相对平缓，所以测量的数值相对准确。当然也可以在下午下班后大约6点左右再测量一次，看看一天的血压变化是否过大。
高如何预防高血压？
高血压现在已经成为了很普遍的现象，所以大家也不要紧张，采用合理的办法肯定是可以减少很多并发症的出现，和平常的生活不会有太大的区别。首先第一点，可以采用按摩穴位的方法去平稳自己的血压，比如悬钟穴等等，有兴趣的可以去找找相关书籍或资料，自学一下，可以得到很不错的效果。
然后就是谨遵遗嘱，不要认为自己现在的血压不是很高就无所谓，诸多小事一出现不去当回事，等到后面严重的时候再重视，事情可能就已经达到了自己控制不了的局面，所以，一定要去听医护人员的建议，合理用药，有一个好的生活习惯，调整自己的生活作息，不要到最后才追悔莫及。